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一米阳光少儿运动俱乐部：教你打篮球如何来接好球

[2015-06-09 10:44:45] 浏览量：354 来源：

一米阳光少儿运动俱乐部

　　一米阳光少儿运动俱乐部：教你打篮球如何来接好球。打篮球不仅是一种靠体力，还得靠脑力。今天一起来看看在篮球场上如何接好球。

　　不管是用哪种方法接球，都是由伸臂迎球和缓冲握球等动作组成。

　　接球时，要伸臂迎球，手指自然分开成球状，双手迎球时，手形要外大里小。无论接任何方向的来球，都要先伸出手去“截住”球的运行路线，以防止漏球。

　　当指端触球的瞬间，手臂要顺势后引，曲肘缓冲来球的惯性后持球。有对手靠近或贴身防守时，要先卡位置堵住防守者后再要球，以防止被破坏或抢断。控制球后要随时保持好“能投、能突、能传”的“三威胁”攻击姿势，并尽快衔接下一个动作。

　　更多资讯请关注：一米阳光少儿运动俱乐部

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