中医推拿按摩培训班：睡前四步眼袋
来源：
北京世纪仁康疼痛医学研究院
发表于：2015-06-12 11:46:05
眼袋一直是很多人的困扰，下面就让北京基柱堂中医推拿按摩培训班教您如何轻松吧！
不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。有以下四个步骤：
步：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。
第二步：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动，重复做5次。
第三步：用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。
第四步：将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。
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