宁波静缘瑜伽备孕瑜伽培训招生
静缘瑜伽再次邀请祖儿老师来到宁波,带来实用的综合私教培训精华,涵盖理疗,孕产和能量核心融合,她将在五天的培训中把十多年私教教学的精华传授给学员们。
培训时间:
2015年7月15日—7月19日
7月15日,16日: 理疗(肩颈,腰椎,背部,骨盆,膝盖)
7月17日,18日: 孕产(备孕,孕妇瑜伽,产后修复)
7月19日 : 能量核心融合
培训对象:想提升私教水平的瑜伽老师,瑜伽爱好者
培训地点:静缘瑜伽 彩虹店(宁波市江东区彩虹北路103-1号7楼)
培训价格:
原价4800,7月5号前报名3800元
1000元/日,1800元/2日。
参加过静缘瑜伽其它培训的学员9折
静缘瑜伽教练9折(优惠不叠加使用)
第二段
祖儿老师简介:
广州知名的瑜伽老师,从事瑜伽的教学十多年,从初的阿斯汤加跟随国际的知名大师David Swenson John Scott chuck miller naty Ezraty 等。同时也在闲暇之余修习了Anusara,能量流,艾扬格,和呼吸法、多年解剖学学习的经验,使得她能够对私教的问题提供有效率的疗愈。
她是一位在瑜伽大课和私教课堂中踏实成长的培训老师,她的培训内容踏实有效,能让参与者将所学顺利的用于习练和教学中。
第三段
内容概要
7月15日:
专业的了解会员身体状况并做出评估
私教方案的建立
肩颈常见问题的评估
肩颈问题的解剖学原理
肩颈问题的私教解决体式和方案
呼吸法在私教上的运用
7月16日:
腰椎,背部,骨盆,膝盖常见问题的评估
腰椎,背部,骨盆,膝盖问题的解剖学原理
腰椎,背部,骨盆,膝盖问题的私教解决体式和方案
私教手法的运用
7月17日:
备孕瑜伽
针对不同孕周的体式练习
孕妇瑜伽安全习练原则
孕妇瑜伽辅助工具的使用
孕妇瑜伽呼吸法的应用
7月18日:
产后妈妈的身体变化
产后修复瑜伽的原理,功效
针对不同月份的产后修复的体式和注意事项
产后修复瑜伽的课程编排
呼吸法在产后修复中的应用
7月19日:
能量核心融合
该课程是现今瑜伽界、具功效性的课程,融合了普拉提,瑜伽,太极这三种元素,
对于塑形,,以及女性肌肉力量的建立有的效果。
课程的体式编排对于私教和大课都有明显的助益。
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