长沙专业瑜伽培训学校哪里有？湖南长沙专业培训学校，优嘉瑜伽！

       在长沙想学习专业瑜伽，找优嘉瑜伽培训学校啊！当之无愧的专业瑜伽教学，教学师资力量软硬件都不在话下，场馆大，课程齐全，你创业的摇篮！详细课程内容见下文！
       

　   长沙优嘉瑜伽课程设置

　　按照印度正宗瑜伽教学体系来安排，具体如下：

　　1. 瑜伽起源和瑜伽和别的运动的区别

　　2. 瑜伽冥想、调息、唱颂、静功。 、

　　3. 四大体系(王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、业瑜伽)
 

　　4. 瑜伽坐姿 手印

　　5. 瑜珈的呼吸

　　6. 身体正确姿势认识

　　7 . 瑜伽放松 调息、唱颂、静功。

　　8. 瑜伽与身体八大系统的关系

　　9. 瑜伽文化和历史

　　10 .瑜伽科学与体适能训练之关系

　　11. 人体生理运作及基本结构及基本营养认识

　　12. 瑜珈的呼吸技巧及各式姿势动作的教学

　　13. 热身、伸展及缓和运动的安排

　　14. 实际教学计划设计及安排

　　15. 会员课课程安排，课时安排及动作编排。

　　招生对象

　　准备晋身成为瑜伽教练人士

　　体适能或私人健身教练

　　希望学习瑜伽训练而自习的人士

　　各界对瑜伽运动有兴趣的人士凡年满18周岁均可报名参加。

　报考条件

　　凡五官端正、身体健康、积极进取，且身体条件具有一定的灵活性、柔韧性 、可塑性;本人热爱瑜伽，愿意为发展中国瑜伽事业而贡献自己力量者，均可报名参加培训。

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