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南京肚皮舞培训课程多少钱

[2018-09-21 14:14:25] 浏览量：35 来源：

静海帆瑜伽

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　　肚皮舞的发源地是埃及和土耳其，后来传播到北美和欧洲等地区，并在这些地区溶入了一些全新的要素。

　　这些肚皮舞培训你知道吗

　　实用的肚皮舞小常识

　　练习肚皮舞大的好处就是，动作完全为女性设计，能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

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　　参加肚皮舞培训的一些技巧!

　　学习肚皮舞的技巧二：挺——尽量地将你胸部打开将你的下半身固定好，只活动你的上半身，即腰部以上。首先，将肩部笔直挺向后背，使之努力将胸部送出；然后，左右摇摆你的身体，感觉你在不断地长高似的，此时肩部同时有节奏地向后活动来带动你的胸部。

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