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南京零基础肚皮舞培训多少钱

[2018-09-21 14:14:25] 浏览量：49 来源：

静海帆瑜伽

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　　肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。

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　　肚皮舞增强人们的免疫系统能力。很多人的抵抗力是比较低的，因此很容易生病。而经常锻炼肚皮舞，就能够增强大家的抵抗力。

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　　学习肚皮舞的技巧七：震——微屈膝盖使劲跺微屈膝盖使劲跺脚腹部与胯部的震动都是依靠腿部膝盖的抖动和微屈来完成的，这样的震动感受是非常美妙的，此时你尽管使劲地跺脚，使劲晃动身体，并将你的注意力放腹部上，将其作为意识的中心点来运动。

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