(一)旋转

　　无论是绕场转、绕圆转，旋转加甩发，旋转加下腰，各种各样连续的旋转(三圈以上)无疑是舞蹈中的亮点，很多成熟的肚皮舞表演把旋转放在开场动作中。肚皮舞的服装大多瑰丽闪亮，舞者在台上完成漂亮的旋转，就似蹁跹飞舞的彩蝶，又如绚丽绽放的花朵。

　　(二)甩发

　　甩发一般会在舞蹈的高潮部分出现(这里特质较为密集的甩发动作)，舞台的一侧，舞者或跪或站，飞舞的长发极其带动现场气氛肚皮舞提升的六大要素肚皮舞提升的六大要素。

　　(三)分离度

　　肚皮舞的高级在于力度和控制，动作果断、干脆，不受控制的随便甩甩和扭扭是要不得的，那样会显得拖泥带水。肚皮舞的表现必须做到精准发力，它更强调身体局部的动作，胸、胯、肩、手臂动作分别发力，甚至同步进行，互不影响。

　　(四)复合动作

　　胯部动作、西米抖动是肚皮舞的显著特点，但这些动作在表现力方面、表达情绪方面有所欠缺，辅以更加灵活的上肢动作，如胸部、手臂动作会让舞蹈更有表现力，这也有分离度的要求不谋而合。

　　(五)舞蹈的完整性

　　这个完整性不仅包括动作的完整性，还应该包括对舞蹈情绪传达、节奏、表现力的完整把握。单一的动作追求质量，动作与动作之间的衔接追求浑然天成，动作的快慢与停顿、人物的情绪都要投入到舞蹈的整体表达中。

　　(六)美感的呈现

　　舞蹈，其实就是美感的呈现肚皮舞提升的六大要素肚皮舞。美感说起来抽象，但是给每个人的感受却是最直观的。一段舞蹈，你可能看不到步伐转换看不到技术要点，但你却可以清晰的看到“好美啊”。舞台上每一个动作，每一个Pose，每一个表情，都应该是美的传达。美有多种，活泼的美，俏皮的美，伤感的美，惹人怜爱的美……美到极致，则是震撼，带给人心灵的感动，灵魂的共鸣。

在初步进行肚皮舞培训之后，如何突破自己，提高自己，对自己掌握的肚皮舞来一次质的“升级”呢?对此，首先要对下一个阶段的肚皮舞有一个清晰的认知，知晓未来该向何方努力!一段高级的肚皮舞表演，至少包含以下六大要素，这也是肚皮舞者在平时练习中应着重突破和强化的。突破这些因素，才能迎来“柳暗花明又一村”。