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实用少儿推拿培训班怎么样

[2015-07-07 09:59:34] 浏览量：160 来源：

北京华仲歧方中医研究院

实用少儿推拿培训班怎么样，现在的孩子近视的年龄变得越来越年轻了，很大一部分的人处于性近视阶段，如果不及时的纠正治疗，时间一长就会变成真的近视了。

　　少儿推拿调理

　　揉精明、揉攒竹、揉天应、揉太阳、揉四白各1分钟、揉翳风2分钟、拿风池5分钟、弹拨天柱骨1分钟、揉丝竹空1分钟、拇指指端按揉养老、光明各2分钟，如肝肾亏虚则加按揉脾俞2分钟、肾俞2分钟，横擦肾俞、命门，透热为度；脾胃虚弱则加指按脾俞、胃俞、中脘各1分钟，点按足三里、三阴交，以酸胀为度；心气不足则加按揉心俞、膈俞各1分钟，点按神门、内关各1分钟，以酸胀为度；如气滞血瘀可加按揉太冲，膈俞等。

　　正确眼保健操步骤

　　1．揉天应穴：

　　用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

　　2．挤按睛明穴：

　　用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

　　3．揉四白穴：

　　用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

　　4．按太阳穴、轮刮眼眶：

　　用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），实用少儿推拿培训班怎么样，然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到。

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