南京拓博少儿足球培训俱乐部
南京拓博少儿足球培训俱乐部?本日南京拓博少儿足球培训俱乐部的老师来为各人讲授下传球练习,原地脚弓传球为辅、行进间脚弓传球为主,下面是具体内容。
在原地脚弓传球的练习中,重点强调传球要准要稳,要有速度,技能举措方面多鼓励孩子们多用左脚练习传球。原地脚弓停球传球每组100次x 2组;原地脚弓连续传球每组100次x 2组。
在行进间脚弓传球的练习中,实行了二人撞墙式二过一传球练习、直传斜插传球练习、三人连续撞墙式二过一传球练习。
二人撞墙式二过一传球练习是在原地连续传球的根本上,向前不停顿连续传球的练习。在传球的进程中,持球队员要对本方接应队员的跑动蹊径、速度作出明确鉴别后,把足球传向接应队员的脚下,在活动中连续实行传球的练习。要求:持球队员的传球蹊径一样平常为45度,传球力量要适中,传球的位置应传到接应队员的身前,持球队员在传球后应立刻向前跑,准备接应队友的传球。
直传斜插传球练习也是一种常见的活动中两人连续传球练习。在练习中,持球队员先横穿队友,然后斜线45度斜插向接应队员的正前线准备接应传球;接应队员在得到足球后不停顿直传球传向正前线后,同样45度斜插跑向持球队员的反偏向位置准备接应传球的连续传球练习。要求:跑动蹊径至少为45度斜插跑,宗旨是为了模拟实战中的大范畴穿插跑动,制造传球的空间。在开始练习的时间,传球力量要适中,传球要到接应队员的身前,传球要准,蹊径要明白。
三人连续撞墙式二过一传球练习是开始涉及团队共同,在二人撞墙式二过一的练习根本上,繁衍而生的三人团队传球练习,其宗旨更多的是造就队员战术素养的一种练习要领。三人连续撞墙式二过一传球练习和二人撞墙式差异点是“套边”。“套边”是足球战术体系中常见的一种战术,其核心是怎么拉开空间得到传球的空档,为本方打击接应队员办事。从这段练习成效来看,孩子们可以大概敏捷掌握跑动蹊径和传球蹊径,下一步将会把传球质量作为重点练习内容。
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