1选择自己喜欢听的材料

这点我觉得很重要，如果自己没什么兴趣，那听起来也没什么兴趣。有人喜欢看动漫，有人喜欢日本电影，我是比较喜欢看日剧，而且和日常生活相关的。像《爱无罪》、《没有玫瑰的花店》、《零秒出手》等，我并不是要大家都去看日剧,有兴趣就好

2多听几遍听过的材料

这也是为什么要自己选择自己喜欢看的东西，好的东西，自己也会去选择多听几遍，当然这个几遍是说的时间隔的较长,比如两个月和半年.拿日剧为例好了，自己看第一遍的时候可能会注重故事的剧情，过了半年突然有一天想看了，自己再去看这个日剧就会发现自己听到的东西比上次要多很多，我是深有体会啊。像最近又重新看的《零秒出手》、《绝对男友》。第一次看时还觉得语速怎么这么快，那时还是对着字幕看的，不过现在发现不看字幕还听的多些了，这样也能看出自己的听力水平和那时的自己不是一个级别的，其实我们没必要和别人去比，和自己就好了，至少我是这样做的。

3逐步渐进

看字幕听
刚开始学习日语，词汇量比较少，语法知识也不足，这个时候最好是看字幕，也可以通过别人翻译的东西积累一些知识，日后自己看时就知道这个词或短语怎么翻了，对自己的要求也不要太高，听到一个是一个，就像之前水平比较低时，自己就心里默默想着什么时候才可以听懂一句完整的话啊，现在可以了。

遮住字幕听

考完日语二级后，发现自己必须得把字幕给遮了，不然一级肯定过不了，自己就开始把字幕遮了，刚开始真的基本上什么都听不出来，一集电视剧下来，自己因为听不懂,也就昏昏欲睡了，不过自己就对自己暗示，不用急，万事开头难。开始只要适应那个语速，慢慢地再去听人家说的内容。

用耳机听

这是之前看到过别人介绍的方法，因为戴着耳机听确实要听得清楚些。因为七月份在考二级听力时也是戴着二级听收音机，那时自己水平实在不怎么地，当然可能也是因为自己之前没有注重听力有关吧，以为考试前只要随便听听真题就行了，结果基本上都没怎么准备，用耳机听时，自己也可以集中注意力，减少外界对自己的干扰。

不用耳机听

其实这也是一种循序渐进吧。之前在考试时是用耳机的，所以考完后看日剧都是用耳机听了，等自己好不容易适应这种方式，结果再考试时是放外音，当时相当的不适应。

因此考试时也大部分是蒙的，不过结果没自己想象的差，不用耳机听对自己的要求就更高了，所以希望大家还是一步一步来，不然可能就有点吃不消。自己当时想毕竟以后和别人说日语时不可能戴着个耳机，需要就是这样去听，所以自己现在也不用耳机听

4不用每天去听

就算自己再喜欢的东西，天天看估计也会腻的，所以自己如果心情好的时候就多看些，多听些。不想看的时候就看一些其他和日语无关的节目，这也是适当的调剂吧。当然看日剧的重点还是主要在听力上才好。

5可以听听NHK

暑假才刚开始接触听日语新闻，其实本人也不是很喜欢听新闻，因为不像日剧或电影、动画片之类的有剧情，有趣。但是如果想进一步提升自己的水平，多听日语新闻是很有用的。对以后如果做翻译之类的应该很有帮助。

自己的水平现在还有限，要全部听懂还是非常有难度的，坚持听得话相信在日语听力方面肯定会有一个大的提升。