一、为什么要做骨盆修复?
产妇在孕期4个月的时候开始分泌耻骨松弛剂,让骨质慢慢疏松有助于分娩时骨缝打开,孕晚期孩子降入骨盆,这时骨盆已经打开了,不管你是顺的剖的,生完孩子后如果不做骨盆修复很难恢复以前紧密状态,恢复不好会内脏下垂,子宫下垂,膀胱括约肌松弛引起漏尿也容易引起脊椎错位引起腰疼腿疼,产后几年内屁股塌陷,小腹突出胯骨变大等。
一、骨盆松弛会造成哪些危害?
1、盆底肌
孕期盆底肌本来就很松驰,也承受了很大的压力,如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合,势必造成盆底肌更加松驰,它像网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、、膀胱、直肠等脏器,盆底肌松驰,势必会造成松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰,这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。
2、妇科
骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如炎、盆腔炎、盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。
3、影响夫妻生活
骨盆收紧三公分,紧致一公分,所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度,有利于为家庭幸福,不光身体健康,还收获了家庭夫妻生活和谐。
4、影响健康
骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位,稍稍错位就会引起腰疼、腿疼,严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚,都是因为没有做骨盆修复。
三、哪些人需要做骨盆修复?
1. 产后妇女(42天以后):无论是剖宫产还是顺产,产后42天都应进行盆腔功能评估,并通过盆腔康复恢复受损的盆腔。
2.计划妊娠者,尤其计划生二胎的女性:在妊娠前进行盆底功能评估,有利于孕前恢复盆底功能或学会正确的Kegel运动,预防或减少妊娠期或产后盆腔疾病的发生。
3. 各种尿失禁患者:轻、中度压力性尿失禁(打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等)、急迫性尿失禁(尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等)、混合性尿失禁。
4. 盆腔器官脱垂患者:轻、中度盆腔器官脱垂(前、后壁膨出,子宫脱垂等)。
5. 排便障碍患者:便秘或粪失禁。
6. 盆腔痛患者:慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。
7. 松弛或痉挛者。
8. 性功能障碍患者:性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。
9. 产后子宫复旧不良:耻骨联合分离、腹直肌分离患者。
10.长短腿着:因不良的工作状态及坐姿不正确,导致长短腿,髋骨高低不平。
四、做骨盆修复会带来哪些好处呢?有什么效果?
1. 髋骨间距缩小2~8公分
2. 耻骨上升1~3度
3. 臀部上提紧翘,饱满有弹性
4. 紧实,夫妻生活更和谐
5. 收紧胯部,腰型更加凸出
6. 盆腔温度上升1~3度
7. 调理月经周期,改善月经不调,痛经,月经量少,血块
8. 提高免疫力,改善妇科疾病
9. 延缓更年期7~15年
10.恶露,垃圾,夫妻生活代谢分泌物排出
11.改善漏尿遗尿等问题
12.修复子宫,改善女性产后后遗症问题,康复盆腔
13.可以排出体内积液、恶露、子宫卵巢功能上升
14.解决产后腰疼,产后漏尿,矫正o型腿
文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除