治口吃新颖的方法：淡化口吃者对口吃的恐惧
焕锦语训-口吃矫正 发音不清
发表于：2019-05-21 15:48:44 145次浏览每个正常人都有获取自尊和他人尊重的欲望，因此也都害怕失去尊严，害怕失去面子，害怕丢人现眼，即“失去尊严--»恐惧”属于无条件反射。凡是跟失去尊严有关联的刺激物，如发生口吃，加上耿耿于怀的思想，就会建立“口吃--»恐惧”的条件反射。如果人连失去尊严都不在乎，又岂会害怕口吃呢？
欲望的本质是获得，恐惧的本质是失去。恐惧与欲望构成反向对称：欲望越大，恐惧越强;没有欲望，就没有恐惧，即欲望决定恐惧。正因为现实中的恐惧大都与欲望有关，所以我们可以找到一条淡化恐惧的途径：
一、距离
1、从思想认知下手：如果能回到不认识的地步，肯定就不会害怕，但不可能。既然已经认识了，就只有往前走，继续了解恐惧的对象。从一知半解到彻底了解。了解得越彻底，恐惧会越小。
2、从实践认知下手：恐惧的对象，才能驾驭恐惧。也就是说，不要停留在思想上的认知，还要从实际下手，与恐惧源正面接触，逐渐缩小与恐惧源的距离感。
二、淡化欲望
如果连名利受损都不在乎，人就会刚强起来——无欲则刚。但世上的人有几人能达到无欲的境界?佛菩萨也害怕踩死蚂蚁，害怕种下恶因，害怕因果报应，何况我们凡人?
我们所要追求的是尽量淡化不切实际的欲望和虚荣心，特别是切断欲望的膨胀，做一个有信仰、有理想、有尊严、有孝心、有责任心、有爱心的人，才会在很大程度上缓解恐惧。
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