接受不完美的自己也是矫正好口吃的一个方法
焕锦语训-口吃矫正 发音不清
发表于:2019-05-21 16:38:12 133次浏览大多数口吃患者都是一个完美主义者!对自己要求严格而苛刻!我们想一想口吃发生时的情况吧!是不是反复的重复呢?是的,一定是这样的!有时候,我们之所以重复时因为我们认为那句话没说好,或者是出现了口误!我们不能接受,要坚持纠正!这对于一个口吃者来说是非常危险的!
因为,当你说错某句话或者是某一个字的时候本身就已经够恐惧、紧张的了,你还回头来改,一旦没改好,心里更急,一急就会卡在那里了!因此我建议,各位朋友在训练的时候,做到“知错不改”!口吃患者这种知错必改,一改必错的现象是从何而来的呢,产生这种现象的根源何在?我个人认为是口吃者的完美主义的心理在作祟!
完美主义者对自己要求太苛刻,不能原谅自己的缺点或者是缺憾!对于口吃,他们感到可怕和恐惧,因为追求完美,因此不住的掩饰自己的饿口吃!结果欲盖弥彰,口吃非但没有遮盖住,还让自己的心理产生了浓重的阴影!对自己开始产生不自信,说话的时候总是迟疑不定,甚至导致做事情也是举棋不定的!
针对这种类型的口吃者,我提出知错不改,知道说错了,我也不改,继续往前说,并且以自信的口吻说,不要重复,你可能一时不习惯,但是时间一长你就会发现自己语言表达流畅多了!还有,我们平时的语言交流时口语,口语是不需要很严谨的措辞的,也很少有人注意到你的遣词造句是不是准确!
学会接纳一个不完美的自己,就是要学会接纳自己的缺点,学会接纳自己的口吃!只有接纳口吃,接触口吃,研究口吃,学会去控制它,才能它!每天你不要这样问自己,为什么我会口吃?你如果这样问,你的大脑马上就可以给你找出你必定要口吃的一大堆理由,如果你变换方式发问,问自己如何才能控制口吃,纠正口吃,同样你的大脑也会告诉你一大堆去纠正口吃的方法。
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