时值金秋，天气微凉，却丝毫影响不了聂道孩子们的激情。10月11日，聂道冲段精英训练营在老师的带领下，开展了一次意志力的锻炼——爬长城。少年们此次游览这座悠久的中国文化古迹，感触良多，谨此以稚嫩的文笔记录此行，留下纪念。

登长城感想

张曦元

2017年10月11日道场组织的秋游开始了，这次秋游老师带我们去了长城，在这里我感受到了长城的悠久历史和文化底蕴，感受到了长城是由多少人的血肉筑成的，“不到长城非好汉”在这次长城之旅后我终于体会到了这句话的深意。下面我来总结一下这次爬长城的收获。

这次爬长城，我觉得实在是太累了，刚开始还没爬的时候我以为爬长城没有多累，但在刚爬个坡的时候就爬不动了，但是老师告诉我们要坚持不懈，要相信自己肯定能爬上去的，当时还有一段路是下坡，我不敢走，老师就拽着我的手往下走，然后跟我说要克服困难、克服恐惧，后面我就在同学们的帮助下走了下去。

通过这次秋游我觉得没有什么是不可能的，只要相信自己一切都会成功的。

长城爬后感

蔡明奥

今天老师组织了我们去爬八达岭长城，快到的时候我们从大巴车里望着雄伟壮观的长城，感觉长城就像一条气势磅礴、蜿蜒盘旋的巨龙卧在连绵起伏的崇山峻岭之中，看得我不禁对古代修筑长城的劳动人民们肃然起敬。

刚开始爬五分钟我就已经上气不接下气了，看着上面绵绵不绝的陡峭台阶，不由萌生一股退缩之意，可这时老师在旁边说：“不到长城非好汉。”再看看旁边同学们尤其是比自己小的还那么坚持，朝气蓬勃的往上爬，我也不觉得很累了，给自己鼓了一口气继续往上爬。每爬一会儿，我就会向下看看壮阔的风景，真的很让人震撼。我不由想起“会当凌绝顶，一览众山小。”从上往下看这条蜿蜒的巨龙，我更加感慨中华民族的英雄气概。

长城带给我的不只是震撼还有心痛，长城的很多块砖上都被人刻了字，我国无二的璀璨文化遗产被人如此破坏、不尊重，实在让我感到很愤怒和痛心。

由于时间和体力的原因，并没有爬太长时间，希望下次有机会能再次一睹长城的绝世风化!

长城爬后感

赵予浛

10月11日老师们组织了我们来聂道后的第一次秋游——爬长城。我作为一个北京人，去爬长城的次数当然少不了，但是这次是我第一次和同学们一起去爬，所以还是比较兴奋的。上午十一点左右我们来到了长城脚下，人依旧还是那么多。看着一个一个台阶还有蜿蜒崎岖的路以及一阵阵的风，心想这就是锻炼我们的意志，俗话说“不到长城非好汉”，今天我们一定要登上长城的。

刚开始往上爬的时候，只感觉一阵阵的风往脸上吹，还很舒服，但是爬到后面，感觉越来越费力，腿和脚直感到一阵阵的疼痛，我忍着痛，继续爬着，路陡了起来，台阶也高高低低、坑坑洼洼的，我们就慢慢的小心起来，心里想：“古人建长城的时候都是凭着汗水一块一块铺起来的，这多么伟大啊!”，后面的路起伏更大，一会上坡，一会下坡，幅度非常大，有的地方站在上面都是向下倾斜的，这可真的是爬长城，爬的时候太费力气了。但是休息也不能太长时间，要不非常容易起不来，爬到了最上面我们都休息了很长时间，从最上面看到整条长城和风景真的是太让我震撼了。由此我非常感慨长城的雄伟气魄。

长城游记

张书弈

金秋十月，正值佳节，聂道老师决定组织大家爬长城，俗话说：“不到长城非好汉”，尽管小时候去爬过，但我依然很向往。

从大巴上下来时，一眼望去，雄伟壮观的长城尽收眼底，让人有一种想去征服的欲望，因为是秋天的原因，山上的树木早已不是葱葱郁郁，绿的绿，红的红，美不胜收，我激动的拿出手机，想记录下这美丽的画面。

从入口检票进去后，人流分散向南或向北，站在中间处左右观察了下，我发现北长城人明显比较多，因为同组有很多小朋友，保险起见我选择了南长城，一上去就是一个小陡坡，虽不至于手脚并用但石头很滑，稍有不慎很可能滑倒，爬至个烽火台，我已经有些小喘，抬头望了望前面蜿蜒见不到尽头的长城，不禁问自己“我能爬到高吗?”怀着这样的心情便接着往上爬。一路和同学拍拍照观观景，一下就走了三个烽火台，然而难题来了，我们面对的是角度近80度的台阶且台阶又高又滑，我一下子生了怯意，但看那些小朋友毫不犹豫的向上爬时，我告诉自己不能放弃，幸好边上有扶着的栏杆，我手握栏杆，身子前倾，一步一个脚印的向上爬，爬到中间，我的腿已不似刚开始那般轻快，双腿像灌了铅似的，大口喘着气，心脏似乎要跳出来，当时真的很想坐下休息，但我知道，一旦坐下来再想起来就很难了，我咬咬牙，腿似乎重新有了力气，三步并两步爬了上去抵达第四个烽火台，站在上面回头发现我们居然爬了这么远，不由心里十分激动，对接下来的挑战更有信心，陡坡过后是一片平地，给了我们缓冲的机会，到达最后一段时，已经有男生抵达终点往回走了，此时我动力猛涨，力量仿佛象大力水手吃了菠菜似的源源不断，终于抵达终点，我站在烽火台上向下俯瞰，长龙似的长城绵延不断，守卫着我们的疆土，不由心生敬意，也对当年呕心沥血建筑长城的人们充满了敬佩。

秋游

李承泽

今天是星期二，聂道还和往常一样，下小循环，可是老师突然说，明天要去秋游，我高兴坏了，然后一说去长城，我的脸色一下子又沉了下来。

我从来没有去过长城，我听以前的同学说，去长城就等于去爬山，什么意思都没有，所以就不是太高兴。然而就在今天晚上，艾老师突然要开一个会，我以为就是讲讲安全问题，没想到艾老师跟我们说起了长城的历史，她说，长城是古代人民的劳动成果，那时没有工具，只能用双手，所以长城很壮观、很庞大。而且我还记住了，一句名言——不到长城非好汉。就是它们勾起了我的好奇心。

来到长城，我才知道，同学说的是的，长城又长又大，而且还有很多的历史文化。

到了长城下，我非常高兴，因为我马上就可以和小伙伴们爬长城了，终于开始往上爬了，我们一共爬了11个烽火台，都累得满头大汗，有的人终于坚持不住了，我们开始往下走。

这个秋游这么快，我还没爬够呢。这次秋游我认为玩的很开心，也学到了很多历史。真希望聂道以后还有这样的秋游。

蒋周燏

2017年11月11日

这次登长城，我、岱松、加布、凯明一队。我们爬长城遇到陡的路时，我和岱松各看一个，路平时岱松在前我在后，两个小的在中间，中途有谁累了我们帮忙拿一下东西。一路上我们相互帮忙、相互鼓励，虽然最后走错了，但是我们都很开心。

黄振宇

2017年10月11日 星期三

今天，老师带我们去爬长城。坐了一个半小时的公交车，然后就到了石里长城。先吃了一点午饭，然后再去爬，长城的路非常陡，而且很长。爬长城比下一盘棋累很多，爬一半我已经坚持不住了。但是我还是要坚持，不能放弃。我最后还是爬上去了，我已经累的不能再累了，老师今天带我们去爬长城不仅是让我们去玩，还要让我们知道爬长城就像下棋一样，遇到困难不要放弃，坚持就是胜利。

《长城记》

薛宏哲

昨天道场组织秋游，我们去了我一直想去的长城，长城是我国的长城，这承载着我国悠久的文化历史。

我们刚来到长城底下我就感觉到了一种如虹的气势。我们分好小组开始爬，我和韩卓然、李一龙、孙正阳一组，我们去爬了南长城。没来的时候，我暗暗的想：“不就是长城吗?这有啥难的，也不过就是爬爬楼梯嘛。”但是来到长城我就觉得我想错了。其实长城还是很陡的。随着海拔的提高，我感觉越来越难爬，但是我想“不到长城非好汉”，我又拼命似的往上爬，终于爬到了长城顶上，我仿佛感觉到了古代修建长城时的壮观的场面。

我喜欢这样的秋游。

登长城

郑岱松

天气晴好，正是秋游好日子。聂道大家庭一起去攀长城。

长城远看壮丽蜿蜒，连绵起伏，如奋进的金色大蛇，当真正踏上这古人用尽心血建成的伟大古迹时，心里不由得震撼，那是一种气势，一种让人敬畏仰慕的不朽灵魂。感受这雄壮庄严之物，仿佛已是回到从前，那烽火连天、战士血染战场的景象。心中真是波涛汹涌。

站在长城上，看祖国壮丽景象，闻风云之声，感古老气息，踏着这不朽的传奇，累罢，也不虚此行。

不到长城非好汉，定览中华好河山!

长城游记

曹振宇

周三一早，在道场诸位老师的带领下，我和我的同学们来到了的八达岭长城。

在前晚上，艾老师把我们召集到一起开会，意在让我们知道这次秋游去八达岭长城的意义所在和一些安全注意事项。在我的认识中，长城是千千万万古代人民辛勤的汗水组成的。长城的作用是用来抵御领国入侵，在老师的介绍下，我的心早已飞到了无比向往的长城。

一上长城，我就召集了组员：胡博勤、刘思垚、黄振宇一起攀登。刚开始爬感觉异常简单，还在一起和同学老师拍照，但走了一会儿感觉不太对，脚下的台阶越来越高，坡度越来越陡，我心里不禁打起了退堂鼓。老师仿佛看透了我的心思，安慰我，并且鼓励我。听到老师的话语，我使足了劲往上爬，没想到一会儿就爬到了顶，看着周围的群山和远处的长城以及还在往上爬的人们，自豪感油然而生。老师说下山时会更难，但我士气高昂，并不把这放在眼里。下山的过程中，果然有特别陡的地方，我反过身来抓住扶手，一会儿就回到了地面。

过程很累但也值得，世上无难事只怕有心人。希望我未来能克服更多困难，继续站在顶峰。

八达岭长城游记

吴其右

金秋十月，在道场的组织下，我来到了期盼已久的八达岭长城。八达岭长城在北京的郊外，早有人说：“不到长城非好汉”。我和妈妈一起攀登，心情非常自豪，看着脚下的砖，差不多都凹了下去，我想：“这每天肯定有很多人登长城这世界的景观!”登至一半，放眼望去，山上一片又一片的红叶、黄叶、绿叶，五彩斑斓，分外迷人。再看前面的人，人人都在往上攀登。虽然有点累，但是看到其他游人的劲头，我又有了力量。

爬到长城高的烽火台上，我看到了长城的全景：长城像一条巨龙缠绕在山上，一个个烽火台如同巨龙背上的鳍，真壮观啊!我不禁佩服我国古代劳动人民的智慧，也想起了《孟姜女哭长城》的故事来。

长城啊，你是中国人民的骄傲!我骄傲!我是中国人的子孙!

封湧潮

2017.10.13

在这秋高气爽的，我和聂道的同学们在老师的带领下来到了的八达岭长城，开始了我们的秋游。

一下车我就远远的看见了蜿蜒的长城隐藏在群山之中，见不见尾，在远处就感到了雄伟的气势。我们在长城脚下简单合影后就分组向上爬了。

我爬的是长城的北段，开始时地势还比较平缓，大家还有说有笑的，但越向上爬地势就越陡，大家渐渐变得全神贯注，生怕出危险，到最后一段时出现了几乎90°的坡，我不禁想，长城不愧是世界八大奇迹之一，如此险峻的地势即使是现在的先进技术也很有修建难度，当时全靠人力修建，古代劳动人民的智慧和克服困难的决心是多么伟大。如果我们以后把这种智慧和决心用在生活中，就会很多的困难。

不过我也发现在长城的砖上，被很多没有素质的人刻上了字，作为中华民族的象征，这让国外的游客怎样看我们这个民族，我的心情变得沉重起来，提醒自己以后要注意自己的言行不是代表个人。

最后我终于登上了长城的高处，体会到了“不到长城非好汉”的豪情壮志，收获了一次有意义的秋游

秋游感想

孔家辉

2017年10月11日，第一次参加聂道组织的外出集体活动。早饭过后我们来到道场楼下集合，之后去坐道场包的大巴车。

到了长城之后老师给我们分了六个队，然后为了激励我们的斗志告诉我们名老师请吃饭(虽然我早就知道不管第几名晚上都可以出去吃饭)。我们小组去的是南长城(长城分南长城和北长城，南长城比北长城短)。我们小队的人体力都还不错，吴其右和李东烨一直都在前面爬，只有我们队的赵甫轩爬的比较慢，老师告诉我们要有团体意识，我们小组也在烽火台等待赵甫轩爬上来，我又下去帮赵甫轩把他的书包背上来。小组继续前进，爬了六七个烽火台南边就已经到终点了。我们小组觉得还有体力，又和老师去爬北长城，我们原路返回走到了我们的起点，又向北长城出发，我们爬到北三楼也就是北边第三个烽火台，我和吴其右觉得有点累就回大巴车了。在大巴车内和同学和娄老师聊聊天等其他同学回来，然后出发回道场，在车里和同学说说自己的感想，不一会儿就睡着了。

再次睁眼的时候已经可以下车了，收拾东西下车回到宿舍在床上躺了一会儿(差点睡着)。老师叫我们去楼下的兰州拉面吃晚饭，菜很多具体名字我就不写了。晚饭过后我在楼下走了几圈消化消化食物，之后上楼洗洗澡就睡觉了。睡前想想玩了晚上老师还请吃饭，心情愉快的。

秋游记

韩卓然

期盼已久的秋游终于来了，这次我们要去的是八达岭长城。八达岭长城是长城里面的部分，因有好汉碑而扬名中外。

我们早上7：50集合，简单合了个影后就上了大巴，中间因为来的车不对和等人耽误了一会儿，但总体还算挺顺利的。到了那之后我们先合了个影，有意思的是在我们照相的时候有只特别大的马蜂在到处飞，后面也碰到各种马蜂，听说还有人被蜇了一下，让我这个飞虫恐惧症者害怕不已。

上了长城之后发现还有南北之分，我们看北边人多便去了南边，我们只想着避开人多却没有想那边为什么人多。我们爬到修好的长城也没有看见好汉碑在哪儿，这才知道好汉碑在北边，却已没力气去爬了。虽然只爬了南边，但还是能感受到长城的雄伟壮观以及修建长城的艰难。这一次爬长城不仅锻炼了体力还开阔了眼界，真的收获很多!

竟然写了三百零五字!!!