上海西点海陆空三军特训营

起床哨

6:00

起床/洗漱

6:00—6:15

军事晨练

6:15--7:30

军事用餐

7:30--8:00

内务整理/内务PK

8:00--8:40

操  课

军事训练

8:40--9:30

拓展训练

9:30--11:00

军事调整

11:00--11:30

军事用餐

11:30--12:00

军事午休

12:15--14:00

内务整理

14:00—14:30

操  课

 文化课辅导

14:30--16:30

拓展训练

16:30--18:00

军事用餐

18:00—18:30

感悟分享

18:30--19:20

生活自理能力训练

19:20—20:10

军事晚点名/班会小结

20:10--21:00

就寝/查寝

          21:00--6:00

住  宿

军用高低床；军用三件套、柜子、空调、脸盆。。

军事用餐

早餐：鸡蛋、牛奶、馒头、包子、小菜、稀饭；

中餐：两荤两素一汤；

晚餐：两荤两素一汤、水果。。

    保  险

平安保险公司提供的意外保险、基地公众责任险。

学员管理

1、每六名学员配备一名辅导员与其同吃住，任何时间请假或因特殊情况需离队的，都需经过规定的手续或在教官的陪同下进行；     2、教官24小时进行站岗、查岗，晚间进行查铺、查哨，给学员盖被子、调空调温度，医护人员、应急车辆24小时待命，预防突发事件；

3、营地采用全封闭式军事化管理，学员统一训练、统一食宿，训练中不允许家长探望，家长可与辅导员电话联系，了解孩子生活和训练情况，也可定期与孩子进行通话；

4、女学员配备女教官作为辅导员，男女学员分开住宿；

5、分班：a同龄不同期，根据营期进行分班，训练内容也根据营期进行调整；b同期不同龄，根据年龄段分班，训练强度也根据年龄段调整。

学员守则

1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间，以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练；

2、学员在辅导员的督促下自己动手洗衣服和整理内务，每天晚上分享心得和写日记；

3、学员要保护环境，爱护公物及营地设施设备。

物  品

    1、学员自备物品： 两套换洗衣服（内衣、薄外套）、运动鞋两双、一双凉拖鞋、手电筒（普通型手电筒）、面巾纸、带盖水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉、衣架）、雨具（雨伞或雨衣）、防蚊用品、个人特需药品（基地备有常用药品）、学习用具（暑假作业、笔、本子）、日记本；100～300元备用金（根据孩子的实际需要，由辅导员统一管理）；

    2、学员禁止携带物品：手机、相机、MP3、MP4、DV、笔记本电脑、首饰等贵重物品，以及零食、游戏机、不健康读物、宠物、刀 具、易燃易爆等危险物品及其他违禁物品。

赠  送

1、迷彩服两套、常服一套，帽子一顶；

    2、夏令营结业证书、奖状、勋章。

备注：     

    凡有重大疾病者（心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常、严重皮肤过敏、三个月内做过大手术等）建议不参加，否则后果自行承担。

时间

战役主线

上午

下午

晚上

Day1

沙场厉兵

1、领取

2、离开寄托

1、开营仪式——调整心态、胸带红花

2、誓师大会

1、 班务会——定军规、明军纪

2、悉条令（三大条令）

Day2

猎人选拔

1、军事队列

2、完美几何

3、一球到底

1、文化课辅导

2、短板效应

3、队列考核

主题班会：自律好习惯

Day3

海中蛟龙

1、虎啸龙吟

2、沙滩玩耍

3、趣乐探沙

1、勇士打造

2、乘风破浪

3、沙滩探宝

授星仪式

主题班会：礼貌礼节好习惯

Day4

海中蛟龙

1、虎啸龙吟

2、海 军体能训练

3、同舟共济

1、勇士打造

2、实弹射击

主题班会：安全意识

Day5

海中蛟龙

1、虎啸龙吟

2、鱼雷出击

3、钻木取火

1、注意力训练

2、文化课辅导

主题班会：勇敢顽强好习惯

Day6

陆地猛虎

1、军事体能训练

2、手榴弹投掷

3、无线电台训练

1、文化课辅导

2、保驾护航

3、反恐精英CS