上海篮球少儿班靠谱吗
上海篮球少儿班靠谱吗?奥体360网球培训学校的老师介绍:投篮技术的常见误区,你是否陷入了这些误区中呢?
1、投篮动作不需要去改正?
真的不需要改正错误的投篮动作吗?真的只需要靠经验就可以获得超高的吗?一个字,扯淡。没有良好的投篮动作,投篮技术肯定没有长进。长久的靠经验混饭吃,那注定是淘汰的节奏。毕竟打篮球可不是为了投篮高,还有各种篮球技术,比如过人技术,防守技术等等。要想让自己的篮球技术得到完善提高,投篮动作就必须得到改进。
2、投篮时要空手心。
空手心的大小差不多是一枚硬币大小,实际是看不出明显痕迹的。
3、注意投篮弧度。
需要认真铭记弧度问题,高弧度投篮的比较高,投篮更加稳定。同时要记住,出手点是60°。正是如此,所以才投篮的时候经常出现高弧度,这是一个很正常很正确的事情。
4、注重身体素质和力量锻炼。
没有力量,怎么投篮?没有素质,怎么抗人?在投篮技术中,跳投技术需要用到力量,同时需要很好的身体素质。如果力量太弱,容易受到干扰。否则为什么篮球队的人经常要锻炼身体?一个好的身体是很有必要的。
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