心理咨询师：人需要独处
心理咨询师：人需要独处
独处是让自己和自己相处，留出时间和空间面对自己。
我一直认为孤独是人生的重要伴侣。
一个人能够学会怡然自得地独处，
独处时容易把自己搞得快乐起来，
那么他在和别人相处时也比较容易理解和尊重他人，
会有更多积极愉悦的人际交往体验。
在《孤独要趁好时光》一文里说：
独处，让我真正明白了一个人生活是怎样的状态；
也让我看清自己的需要，理解自己的种种矛盾之处；
它同时提供了一个直视自己，
和自己对话、碰撞、握手言欢的机会。
如果说独处是与自己相处，
那么爱除了爱自己之外，显然是需要另一个对象的。
讲到这里就涉及到一个人做一件事
是以目标为导向还是以过程为导向的问题，
或者说你是把你的关注点放到结果上
还是把这个关注点放到原因上，
关注点不同，感受也不同。
当然，没有好坏之分，只是标准不同。
比如说老板让你一天内交一份报告，不交出来你就丢掉工作，
这个时候你可能就要更关注结果了，不然就丢了工作。
比如我们中国的应试教育是以分数高低为结果导向的，
结果是每个学生就知道考试，
大部分的学生根本得不到学习的乐趣，
有的甚至产生厌学的情绪。
大学毕业以后很多人找不到工作，
因为除了考试他不会干别的，
也没有发展出自己的兴趣爱好。
成年以后还有很多人梦见考试，噩梦中吓出一身冷汗。
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