安顺办中医康复理疗师证针灸是中医治疗中十分重要的一部分，针灸是通过针刺入身体内具有安颜养神辅助睡眠作用的穴位，打通身体经络，保持身体通畅。在西医当中一般采用药物对失眠进行治疗，常用的便是安眠药，但是是药三分，长期服用安眠药容易产生药物依赖性，治标不治本。致电：18907494926

　　失眠不仅会使人精神不振还会影响食欲，如果采用针灸进行治疗不仅能够改善病人气色，精神状态也会变好。针灸治疗失眠有哪些原理？

　　1.平衡阴阳。神门、内关、三阴交是针灸对治疗失眠时所要针对的主要三个穴位，对这几个穴位进行针灸具有安神养颜、调节身体和脾胃功能的效果。除针灸之外，平时日常这些穴位也能够提高睡眠质量。

　　2.疏通经络。针灸以上三个穴位还能保持气血通畅，改善患者经络堵塞和调节身体器官平衡，打通身体经络，保持身体通畅来缓解失眠症状。

　　3.调节心脏。影响睡眠的原因有很多，其中重要还是心理压力大，情绪波动大。因此治疗方法重要的方法还是养心，心脏功能的正常运行。而针灸治疗可以调节心脏功能，身体、大脑供血充足，身体机能的正常运行，从而而治疗失眠。

标准体重就是一个国家和地区经过一定程度的调研来计算出一个身高所应该具有的标准体重，是相对来说比较值得参考的。一般标准体重的计算方法有很多，但是通常被人所接受的以下一种计算方式。这种计算方式就是：身高减去100再乘以0.9，这样计算出的体重是一个身高所应该具有的标准体重。大家如果对自己是否肥胖感到疑惑的话，可以通过这个公式来计算，看自己的体重是否在标准体重范围之内，如果了就要进行减肥计划了。

　　针灸治疗失眠具有以下几点帮助：

　　1.精神状态变佳。偶尔失眠可以使人理解和承受，而经常失眠则会让人心烦意乱，影响身体和生活，而使用针灸进行治疗可以明显改善睡眠质量，改变精神不振的状态。

标准体重就是一个国家和地区经过一定程度的调研来计算出一个身高所应该具有的标准体重，是相对来说比较值得参考的。一般标准体重的计算方法有很多，但是通常被人所接受的以下一种计算方式。这种计算方式就是：身高减去100再乘以0.9，这样计算出的体重是一个身高所应该具有的标准体重。大家如果对自己是否肥胖感到疑惑的话，可以通过这个公式来计算，看自己的体重是否在标准体重范围之内，如果了就要进行减肥计划了。

　　2.帮助肠胃功能的正常运行。失眠不仅会使人精神不振还会使人食欲不振，使用针灸进行治疗可以促进肠胃蠕动，减轻胃酸分泌，促进人体机能脂肪的新陈代谢，肠胃功能会有明显改善，不仅避免了便秘的发生还会使食欲变好。

　　3.改善气色。使用针灸治疗减少了服用安眠药带来的不良效果，慢慢的气色便会好转，脸部红润有光泽。

除了进行针灸来治疗失眠之外，在日常生活中也要注意自我调整，比如说：正常规律的作息时间，养成按时睡觉的习惯，使人体生物钟保持稳定和谐。平时也要注意调整情绪，避免情绪波动过大，造成神经受到刺激而过度紧张，影响睡眠质量。