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北京中考体育体能培训班

[2019-12-13 10:11:42] 浏览量：429 来源：

北京搏智体育

　　中考体育考试分值越来越高，却依然没有引起家长乃至学校的足够重视。对于初三学生来说，都应尽早做好准备，想提高身体素质至一个能考高分的水平，需要大量的时间和极高强度的训练。这无疑是我们这些学子所无法承受的。更何况，每周的一两节课的训练就能轻松做到的事，既让孩子们的分数得到了，又能孩子们得到强健的体魄，为什么不现在就开始呢?

　　体育锻炼的好处

　　生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的中学生来说，有效地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。

　　学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加体育锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，学生要经常参加体育锻炼因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使学生精力充沛同时，身体锻炼还是一种积极性休息。脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。

　　想要科学训练，需要系统的规划和专业的教练。北京博智体育教学设施，一流的训练场地，力致为孩子提供一个良好的学习环境。我们的教练团队坚持年轻化，保证对工作认真，对孩子上心，对家长负责。

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