成年女性学拉丁舞的目的和初衷是什么？

“我想塑形，让自己的身形更完美！”“平时白天时间比较多，主要想锻炼下身体！”“受身边朋友影响较深，所以想来报名学习。”“我孩子说学拉丁舞很难，我就自己来学学，看看到底有多难？”“看着离家里近，正好自己想学舞蹈，就过来了。”…………

以上是我们对港龙舞蹈民治梅龙校区的成人拉丁基础班采访得到的答案。
这是一个开班时间大约为半年的基础班，有着各自不同的学习目的，也有参差不齐的舞蹈基础，作为一线城市深圳的独立女性群体，她们都有着自己的故事和与舞蹈的不解之缘。

气质的提升和身材的塑形舞蹈作为一种有氧运动，持续40分钟后就开始消耗体内的脂肪，瘦身、塑形自然不在话下，还能有效地改善末端血液循环。跳舞时新陈代谢旺盛，体内毒素随着汗水排出，白里透红、皮肤紧绷，提升肌肤的紧致感，胜过外在的保养品。

如果说健身房撸铁、跑步等运动也能带来身材、皮肤状态的改善，这是运动的功劳，那么气质的提升就是舞蹈的独家效果。

电影《芳华》中，演员们即使藏在特殊时期的朴素衣装后面，气质和优雅还是丝毫未减。因为练习舞蹈时需要随时保持身体的挺拔，久而久之就养成了习惯——随时随地都能将身体的姿态保持到最佳的状态。

女性的自我展示满足感
一支成品舞的出炉要经历漫长的过程。跟着老师照猫画虎比划完动作后，自己得先把舞蹈动作都记住，专业舞者靠的是身体的感觉，但有的人也是靠纯烧脑的记忆。

跳舞是一种可以在众人面前展示的技能，旁人的掌声也是自豪感和成就感的来源。《甄缳传》中，孙俪娘娘正是凭借惊鸿舞脱颖而出，相比而言，精于女红的嫔妃亏了不是一点半点。

孩子，妈妈向你证明拉丁舞不难民治梅陇校区的这次采访活动中，有一位妈妈让我印象深刻。“我学拉丁舞的目的就是想向我的孩子证明，学拉丁舞不难！”孩子11岁，拉丁舞舞龄5年，最初让孩子学拉丁舞，一直说太难，于是这位妈妈亲自上阵，想体验一下到底有多难，不管自己学的怎么样，却是以身作则地教育孩子：遇事不要退缩，妈妈可以，你也一定可以！

跳舞的过程，是解放天性的过程。跳舞时，老师时时要求“挺胸”、“翘臀”等肢体要求。听得多了，跳得多了，慢慢就放松了紧张的身体，认真地在镜子中找寻最美的角度，敢于释放身体的美。身体之美也是美的一部分，认识自己的美，享受自己的美。当美在不经意间流淌，迷人的气息肆意绽放时，在旁人看来，你风情万种。