健身教练职业资格证考试内容?
高新运动健身学院
由国家体育总局负责培训考核和颁发的健身教练国家职业资格证,是健身行业中权威性非常高的证书
简称:国职
分为初级、中级、高级、指导师四个等级。
考取的时候需要从初级国职入手,然后可以依次考取其他三个等级的证书
初级国职证书的考核内容分为三大项:体能、实操、理论。
1.体能考试:分为男子组和女子组
2.实操考试:分抗阻训练技术和伸展技术,采用抽签形式。
3、有氧运动技术
有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
理论考试采用闭卷考试,实操考试前先进行体能考试,体能通过者才能进行实操考试,实操考核内容结构为讲解、示范、组织。体能考试按体能考试标准进行,理论知识考试与实操考核均采用百分制,两项考试皆达到60分以上者为合格。
如果考试不通过的话是可以补考的,理论不过补考理论,实践不过补考实践,实践补考是体能和肌肉都要考,理论补考费是100,实践补考费是200。
目前考取国职证书的方式有两种:
1.到国家体育总局报名参加由国家体育总局安排的培训和考核,这种比较适合有一定基础的学子。
2.到拥有国职证书考核资质的学校考核,这种方法比较适合零基础的学子。大家可以根据个人能力选择考取健身教练证的方式。
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