看着一个个沉默在自己世界中的孩子，每一个陪伴在自闭症孩子身边的人们都在探寻的问题：“他们在想些什么？”“什么是他们真正需要的？”

今天，来自美国的获奖作家，同样也是多动症和自闭症孩子母亲的埃伦·诺博姆将站在自闭症孩子的角度，来说说他们想要父母知道的十件事——

1 我还只是一个孩子

自闭症是我作为“人”这个个体的一部分，并不是我的全部。

你是一个有思想有创意有才华有梦想的人？还是一个戴着眼镜笨拙的胖子？这些都是我第一次见你的印象，而你不仅仅是这样，对吗？

作为一个成年人，你懂得控制自己如何定义自己，而我作为一个孩子，还在发育成长，你和我都不知道以后我能做什么。

我在你的眼里，就是一个自闭症小孩，你总是认为我这个也做不了，那个也做不了，我自然就会想：“不如放弃吧，反正他也觉得我做不到，我还去试什么呢？”

2 我的感官不同步

平日里看到的、声音、气味、味道和触觉，这些你或许无法察觉到的细枝末节，对我来说都是痛苦的折磨。

周遭的环境对我来说充满了敌意，而在你看来我好像是在故意逃避退缩或暴躁反抗，其实我仅仅是在保护自己而已。

这也就是为什么去一趟超市的路程对我来说都是无法忍受的。

我的听觉超级敏感：十几个一起讲话、广播里播放今天的特价活动、音响播放的背景音乐、收银台的哔哔声、咖啡机的研磨声、婴儿的嚎啕大哭、切肉机的刺耳尖锐... ...我的大脑不能同时加载如此多的信息。

我的嗅觉也太敏锐了：水产部的鱼似乎不怎么新鲜、站在我身边的人好像没洗澡、熟食区的香肠散发着浓郁的腌制味道、我前面的宝宝把屎拉在尿布里了... ...这些气味汇聚在一起，我恶心的快要吐了。

我敏感的视觉系统也让我崩溃:日光灯太亮了，外面的光线也太强了，所有的东西看上去都变形了，好像整个世界都在扭曲地移动，我只能站在那里，无所适从。

3 请区分不会（我选择不）和不能（我做不到）

不是我不想听指令，而是我不能理解你在说什么。

当你隔着房间喊我的名字时，我听到只是“#￥%……&*@”，你不妨走过来，用容易理解的词对我说“约翰，把书放桌上，该吃饭了”。

对，就这样，直接告诉我你想让我做什么，接下来我该做什么，这样对我来说还容易些。

4 我很死板，只能从字面上理解语言

当你说“你需要快马加鞭了”，你其实想对我说“快点跑”，而我理解的意思是“此时我需要一匹马和一根鞭子”。

这对于普通人来说的双关语、比喻等修辞手法，通通都没用。

当我掌握的词汇量非常有，请您对我多一些耐心。

5 倾听我尝试沟通的所有方式

有时我很难告诉你我需要什么！

在我感到饥饿，沮丧，害怕或困惑的时候，可能我会找不出词语表达出来。所以请你多关注我的肢体语言，退缩、激动或其他手势的出现都可能是这些状况发生的信号。（[活学活用] 8招教你如何理解自闭症患者的肢体语言!）

或者，有时候你可能会听到我用听起来像个教授或电影明星的语言来弥补我的不足，喋喋不休地背出远远超过了我的发育年龄的单词或完整的剧本。我已经记住了来周围世界的这些信息，因为我知道我和别人说话的时候会用到这些，它们可能来自书籍，电视或其他人的演讲。

成年人称它为语言障碍。

我可能并不理解我正在使用的内容或术语，我只知道它会让我摆脱答复问题这个困境。

6 想象一下，我是以视觉为导向的

当你教我做一件事的时候，请手把手地展示给我看，而不仅仅是口头告诉我。并做好多次耐心教导和练习的准备。

视觉支持能帮助我顺利地度过：减轻了我要记住接下来做什么事情的压力，实现各项工作间的平稳过渡，并帮助我管理好时间，满足你的期望。

有些事情只有我看见了才能学会，因为语言对于我来说就像蒸汽，在我有机会弄懂它们之前，它们就消失了。

我没有即时处理的技能。视觉上呈现给我的指示和信息能根据我的需要停留很长时间，等我稍后再回来的时候一样可以看到它们。没有视觉提示，我会一直感到沮丧，因为我知道我错过了大量的信息和期望，而我对此无能为力。

7 专注我能做的，而不是我不能做的

和大家一样，我无法在一个一直让我感觉自己不够和需要修复的环境中学习。

当我确信我只会受到批评的时候，我就不会尝试任何新的东西，不管你觉得你的意见多么有“建设性”。

认真寻找，你总会发现我的优点。多夸夸我，你会发现做很多事情并不是只有一种正确方法。

8 请帮助我进行社交活动

你一直觉得我好像是不喜欢和其他孩子一起玩，但实际是我根本不知道如何开始对话或加入他们的游戏。

请教我怎么和别人玩，并且鼓励其他孩子邀请我一起玩，我会很高兴被包括在内的。在有明确的开始和结束这样有组织的活动中，我能做得很好。

我不知道如何理解面部表情、肢体语言或他人的情绪，请记得教我。

如果我在艾米丽从滑梯上掉下来的时候笑了，那并不是因为我觉得很好笑，是因为我不知道说什么好。你可以跟我说说艾米莉的感受，教我怎么问“你还好吗？”

9  找到使我崩溃的原因

崩溃和爆发对我来说比你感受到的更可怕。

它们的出现是因为我的一种或多种感官进入了超负荷状态，或者我的社交能力被超过了极限。

如果你能搞清楚我的崩溃是为什么发生的，他们是可以预防的，请记录好时间、设置、人员和活动，一种应对的模式就可能会出现。

我做的每件事都是交流的一种形式，它会告诉你，当我说不出话的时候，我是如何对周围发生的事情做出反应的。

我出现一些行为可能有身体上的原因：食物过敏、睡眠问题、胃肠道问题都会影响我的行为，寻找迹象，因为我可能无法告诉你这些事情。

10 无条件地爱我

抛开诸如“如果你愿意……”和“为什么你不能……”这样的想法，因为你也无法实现父母对你的所有期望，你也不喜欢不断地被提醒。

我没有选择自闭症，但它发生在我身上。没有你们的支持，我取得成功和独立成长的机会是渺茫的，而如果有你的支持和指导，这种可能性会比你想象的要大。

我们都需要遵守三个词：耐心，耐心，耐心。

请把我的自闭症视为一种不同的能力，而不是一种残疾。回顾过去，你会看到极限，看到我的优点。我可能不擅长眼神交流或交谈，但是你有没有注意到我不撒谎，不会在游戏中作 弊，也不会评价别人？

我相信你，如果没有你，我可能什么都不是。请成为我的拥护者，成为我的向导，无条件的爱我，然后我们一起看看我能走多远。