让孩子有独立的空间。当孩子正在专注的做一件事情的时候，学习或者是玩玩具，家长们疼爱孩子可能会端来水果零食给孩子吃，这样在孩子集中精神做事情的时候去打扰他是非常不好的。家长们一定要注意在孩子专注的做事的时候一定不要强求的去打扰，这样有助于锻炼孩子的专注力。

给孩子有足够的思考空间。例如在孩子玩拼图的时候就剩下几块拼不上去了，这几块的形状图案几乎很相近，孩子需要一点点的查看不同的地方，这时候家长在旁边要静静的看着，不能指手画脚的告诉孩子这样弄，那样弄，这样会使孩子以后做事迎难而退，不懂的坚持。家长们只有在背后默默的支持孩子对孩子以后提高专注力才是有帮助的。

适时的夸奖孩子。孩子在考试得了好成绩，或者是做好了一件事的时候家长不能无所表态，这样会使孩子不知道自己事做的好不好对不对，以后不知道该怎样做。家长应该给予孩子一些夸赞和表扬，这样孩子知道自己做的不错以后会再接再厉，坚持不懈的完成好每件事的。

眼神注视。在上课时，当发现学生的注意力不集中时，老师可以采取眼神注视的方法。老师在短时间内把眼神聚焦在走神的学生身上，当学生看到老师的眼神时，自然会马上回过神来认真听讲了，毕竟学生都是比较怕老师的。注意当发现学生的注意力不集中时，老师不要采取大声呵斥的方式，这样会吓到学生，可能还会留下心理阴影的。
 

故意走进身边。如果学生出神得严重，眼睛集中在所关注的事物中不能脱离，没有看到老师的眼神。这时，老师可以从讲台上走下来，故意慢慢地走近该学生的身边。这时，学生一般会警醒了，生怕老师发现了被批评。适当提高音量。当有学生注意力不集中时，老师可以适当提高音量，声调有低有高，以便引起出神的学生的关注，把他拉回到课堂中来。

特别是可以走进孩子的身边，用稍微大点的声音讲课，学生自然又能集中精神听老师讲课了。轻敲一下桌子。学生上课有时走神，这是正常的。当老师发现后，可以慢慢走近学生的身边轻敲一下不集中注意力的学生的桌子，起到提醒的作用，然后又可以继续上课了。

挖掘兴趣

兴趣是好的老师，很多时候孩子注意力不集中，有很大的原因是因为对于做的事情不感兴趣。然而作为父母这个时候就要帮助孩子去挖掘兴趣，培养兴趣，相应的慢慢提高孩子的注意力，一步步转到学习上来。

安静环境

孩子的注意力还受制于周围的环境，如果孩子在做一件事的时候，突然发生一些声响或者动作，可能会分散孩子的注意力。长期让孩子保持在一个喧闹的环境中，孩子注意力就很难集中起来。

尊重孩子

孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他，让他自己独立去完成，可以避免他分心，从而提高做事的注意力。

引导孩子专注一项活动。如果是孩子兴趣广泛，精力旺盛，那么，家长一方面给他多安排活动，另一方面也要引导、陪伴或约束他，做到对每一个活动都专注、尽力。体育活动是不错的选择。刚上一年级的孩子，还不知道怎么叫学习，家长可以陪伴，然后逐渐地放手，不用担心以后会一直陪下去。陪，是为了不陪。

注重孩子的社会性发展。如果孩子不守纪律不是因为多动症，而是因为从小缺乏管教，比较任性，那是家长忽略了孩子的社会性的发展。这类孩子对集体和他人的认识是错误的，可能会有「我干什么，别人都不会说不」的感觉，他们习惯了犯错被谅解，想干什么都被允许或给条件给贿赂，发脾气就能达到目的等。

因此，他在幼儿园或学校从来不会考虑他人或集体。结合孩子的年龄、性格考虑。如果孩子道理都明白，但管不住自己，家长要看一下：是不是任务太难或太简单令孩子失去兴趣?还是孩子不愿意、不喜欢这个任务或不喜欢在此时做这件事?还是年龄太小，家长要求过高?