想拥有靓丽秀发?蒲江美容培训学校有妙招!
北影国际化妆培训机构
发表于：2020-01-11 09:40:10判断一个人是否漂亮，一般都会先看她的脸。事实上，在一张好看的脸后面，一定有一头美丽的头发来衬托它。是的，头发对人来说太重要了，但是随着年龄的增长和生活节奏的加快，越来越多的人经常脱发。在这里蒲江北影国际美容培训学校老师将分享有助于拥有靓丽秀发的妙招。
1、多吃海藻：头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
2、绿色蔬菜&水果的摄入：缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。
3、常吃豆类：经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。
4、低温洗发：烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，开始洗发时温度控制在略高于体温，一遍水温略低于体温。
5、加强滋养：很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。
希望学蒲江北影国际美容培训学校老师分享的以上建议，能帮助大家拥有靓丽秀发
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