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深圳多喜娃月子餐理念

来源：

深圳多喜娃母婴月嫂培训

发表于：2020-03-06 11:39:57 285次浏览

相关标签：月嫂培训深圳月嫂培训

简介

多喜娃全营养月子餐，在台湾月子餐理念基础上，把中国传统的中医养生、药膳食疗、药食同源，与现代营养科学（如七大营养素均衡配比、乳母膳食指南、哺乳期膳食宝塔等）有机结合，根据产后妈妈的独特生理特性与营养需求，精心研创出1排、2调、3补、4塑的四步调理法，出调理宝妈各种体质的营养养生月子餐，调理宝妈各种不同体质、防治各种月子病，帮助新妈妈们好好坐月子，健康一辈子！

多喜娃月子餐4步调理——1排、2调、3补、4塑

步：“排” 产后第一周，清补阶段，以排为主，排恶露、排水、排、排宿便，兼以健脾胃，补气血。功效食材：黑麻油、月子米酒、老姜、猪肝等。如麻油猪肝

第二步：“调”产后第二周，温补阶段，以调为主，调理收缩子宫、骨盆、全身松弛关节、调理脏器恢复、强腰补肾，预防产后子宫、脏器脱垂、腰腿痛等月子病。功效食材：黑麻油、月子米酒、老姜、杜仲、猪腰等。如麻油杜仲猪腰

第三步：“补”产后第三周，热补阶段，以补为主，滋阴补气血，十全大补，整体补充。功效食材：黑麻油、月子米酒、老姜、土鸡等。如麻油鸡

第四步：“塑”产后第四周，塑美阶段，以塑身美颜为主，功效食材：黑麻油、月子米酒、老姜、高优质蛋白低脂食材、富含胶原蛋白食材等。如花胶鸡脚汤

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