深圳多喜娃月嫂做的月子餐，解决月子常见问题
深圳多喜娃母婴月嫂培训
发表于：2020-03-06 13:37:48 145次浏览麻油杜仲猪腰
原料：
猪腰100g（去膜去骚腺后净重50克）、黑麻油10ml、月子米酒40ml、老鲜姜10克、杜仲5克、盐0.4克
做法：
猪腰冷水浸泡用米酒洗净后，切开成两半，去除里面白色尿腺 ，表面斜切花刀，切成3厘米宽的薄片。
姜洗净连切丝。
黑麻油倒入锅内，放姜丝小火煸黄。
放入猪腰花和杜仲粉快炒至变色，加入月子米酒2分钟酒精挥发后即可。
功效：
补腰肾、强筋骨、促进子宫收缩，防止腰酸痛、骨质疏松, 改善下肢无力、尿频等。第二周食用
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