宝宝睡眠颠倒？赶紧收藏12催眠神曲。宝妈月嫂学起来
深圳多喜娃母婴月嫂培训
发表于：2020-03-07 15:19:16 97次浏览宝宝刚出生不久，非常容易出现睡眠颠倒的情况。
那是因为宝宝在妈妈的肚子里的时候，子宫环境比较昏暗，宝宝是分不清白天黑夜的，所以来到光明而陌生的世界就容易出现白天睡眠，晚上清醒的情况了。
这时候宝妈就会很担忧了，月嫂要是能帮宝妈解决这个忧虑，将大大地提升宝妈对月嫂的信任感。
当然，我们的月嫂姐妹都有着自己的一套小妙招。比如：
环境的调整：白天保持充足的光线，大人们正常起居作息，该说话说话，不去故意保持安静，晚上则保持适合睡眠的昏暗、静谧环境。
给宝宝做抚触：宝宝洗完澡之后，做一下抚触，让宝宝更舒服。
还有一点可以让宝宝在晚上加速进入睡眠，那就是安全感，给宝宝营造类似于在妈妈子宫里面的感觉，包括我们上面讲的昏暗的环境，还有局促的空间，这个可以用襁褓包裹新生儿，达到一个好的舒适度，最后还有一个关键点：音乐！
宝宝在子宫里的时候，由于隔着一层肚皮，大部分时间他听见的都是“沙沙”的白噪音。
比如下面这个：
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除了白噪音，还可以给宝宝听各种各样的大自然音乐，也有助于宝宝的睡眠。月嫂还可以继续收集风声、流水声、鸟叫声等来丰富自己的催眠音乐库。
淅淅沥沥的雨声
海浪拍岸的轻柔声音
还可以播放轻柔的催眠名曲，而这3就是世界上的摇篮曲了。
中国各地的摇篮曲也是很不错的
东北摇篮曲
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粤语摇篮曲
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广西摇篮曲
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