健身教练资格证怎么考?考试流程详解
北京星航道国际健身教练培训中心
发表于：2020-03-12 14:08:46健身教练资格证怎么考?考试流程详解?我们在任何一个行业想要能够有更好的发展，都会多考取几个证书傍身，现代社会对于各个行业的工作人员等级划分，如果拥有几个级的证书，想必身份地位是不同，对于未来的发展来说也有更好的机会，所以对从事健身教练的人群来说，想要在这个行业得到非常好的发展，还是建议大家考取颁发的健身教练资格证，因为对于职业生涯的意义来说非常重大。那么健身教练资格证怎么考?考试流程是怎样的呢?请看以下介绍。点击这里，了解健身教练证怎么考？多少钱？
（健身教练职业资格证书）
健身教练资格证是法律认可的求职、认知的资格凭证，是用人单位、录用人员的主要依据！
健身教练职业资格证书考试分为三大项：
理论考试
体能测试
实操考试
一、理论考试
理论考试为机考或笔试各省不同，一共60分钟，100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。点击这里，输入考试内容，获取
（理论考试实拍图）
那么考取健身教练资格证考试有什么要求呢?首先你得有好的身体素质条件。在考取级健身教练证书之前，是需要先通过一项体能测试的。
二、体能测试
参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。点击这里，输入体能测试，获取体能测试表
国职考试男女体能考试要求
| 体能测试 | 俯卧撑 | 徒手下蹲 | 坐姿体前驱 |
|---|---|---|---|
| 男 | 40次 | 60次 | 静力性伸展5秒 |
| 女 | 15次 | 40次 | 静力性伸展5秒 |
（体能考试实拍图）
体能测试内容：
(一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)
(1)男子为40次。
(2)女子为15次
(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)
(1)男子为60次。
(2)女子为40次。
(三)坐姿体前屈(柔韧性测试)
(1)男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
(2)女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
通过这个之后，就可以进行实操考试，实操是比较复杂的，有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。
三、实操考试
实操考试安排在下午，实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，100分，60分及格。
实操是比较复杂的，例如：有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
（实操考试实拍图）
1、抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员器械完成。
2、拉伸技术(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
3、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
（实操考试内容）
如何报名考试?
点击网站右侧在线咨询-与学院老师交流，指导报名。
报名参加星航道健身学院为期两个月《全能私教实战版》的学员，都可以免费考取健身教练职业资格证书，无需任何费用。学院会为学员申请报名考试(入学时准备齐全各种证件资料即可)，考试费、鉴定费、等费用全部包含在学费之内。您只需要安心学习，等待学院安排考试。
怎样算通过考试?
两门成绩均达到60分(含)及以上。
考生参加完两门国职考试后，成绩将会在一个月左右，在[体育总局职业技能鉴定网络管理平台]上进行公布，即时，可以自主查询。两门成绩均达到60分(含)及以上，即表示国职考试均已合格。若两门或者其中一任意门未达到60分者，需重新参加未及格科目的考试，需要补考。
证书如何领取?
学院统一邮寄发放。
在成绩公布后15-30天，体育总局，人力资源部，社会保障部将会联合盖章，印制证书。证书印制好后，直接统一下发到星航道国际健身学院，由星航道健身学院为大家邮寄证书，只需在家坐收证书即可。
考证费用?
级证书是严格执行标准考培分离的模式进行考取，先系统的培训然后参加考试，这样既能保证考生学有所长，也大大的提高了考试的，健身教练培训考证书的费用在国内一般是在3000元-30000元之间，这个最终是由你的考证目的还有自身的基础条件决定的。点这里，输入考证费用，了解
！！！你有必要正确认识健身教练资格证!
什么是职业资格？职业资格是指由各个行业的高权利机关颁发的具有性的相关人员上岗许可，例如导游证、会计师证等等。
健身行业岗位的国际职业资格认证是有人力资源予社会保障部批准，体育总局颁发的职业资格认证，在中国大陆的健身行业具有法律性。
是健身企业录用必要依据；是健身行业各个岗位上岗证书；是法律认可健身行业法定证书；也是健身行业从业人员上岗前必须要持有。
所有的执业资格证书都是由人力资源与社会保障部批准，行业高权力机构印制和颁发的。因此，健身行业的职业资格证书必须同时包含人力资源与社会保障部以及体育总局的两个公章，才受法律认可。
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