学催乳需要注意什么？
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发表于：2020-04-06 10:02:33 230次浏览本来以为生完孩子就是过了鬼门关，结果还有比生产更痛苦的事——堵奶！
堵奶怎么办？尤其是反复堵奶，真是折磨得妈妈们“痛不欲生”——断奶吧，舍不得；不断吧，自己总是乳房疼痛，真真不知道该怎么办了。
每个堵奶的妈妈都有一部血泪史，尤其是发炎发烧化脓感染的，有的可能不得不中断哺乳、甚至开上一刀，对当妈来说，真的是酷刑了！
堵奶的原因究竟是啥？
1、衔乳姿势不正确
这是常见的，或妈妈一直只用一个哺乳姿势，比如你一直是躺喂宝宝，就容易出现被压在下侧的乳腺管引流不良而出现堵奶。
2、乳汁过量分泌容易发生堵奶问题，而且经常反复堵奶。乳汁过多的妈妈平时避免过度排空乳房。
3、因为各种原因没有按原来的哺乳频率来哺乳，乳房太涨又没有及时排出。
4、日常大量喝汤——导致乳汁粘稠。
5、配方奶加得多，或一顿里先配方奶后母乳——导致宝宝亲喂少，或即便亲喂，也是不太饿的时候，随便吸几口，吞咽少。
6、突然决定不喂奶，乳房很涨也没有排出少量乳汁，硬生生想把乳汁憋回去，这样也很容易发生堵奶，所以离乳切忌悬崖式，而是要循序渐进的进行。
堵奶了怎么办？
堵奶了好的解决办法就是刺激奶阵产生，利用乳汁喷射时的压力疏通堵塞部位。
可以分为三步：是妈妈在家里自救，第二找母乳指导通乳，第三是求助医生。
一、在家里自救
适用时机：刚刚发现有硬块，无全身不适症状、无高热，可以考虑在家里自救。
方法：
1、改善宝宝衔乳姿势，宝宝下巴对着硬块的方向吸，也可以边吸边边轻柔硬块。
乳汁过多的妈妈，不额外排空乳房时，为了减少发生堵奶、乳腺炎的几率，在下一次哺乳，亲喂涨奶的那边乳房时要确保乳房没有发生乳汁淤积。
可以用以下哺乳三步曲：
一、检查乳房，看是否有硬块（就是发生了乳汁淤积）
二、如果检查发现乳房有硬块，局部轻柔硬块，宝宝边吸奶，妈妈边效果好。
学催乳需要注意什么？
三、挤压乳房
有利于乳汁移出，减少发生乳汁淤积。如果妈妈奶阵太急，可以等到乳汁流速变慢后再挤压乳房。
2、增加喂奶次数
在确保宝宝衔乳姿势正确的前提下，频繁哺乳，大概2~3小时一次，每次哺乳都优先排空乳房。
学催乳需要注意什么？
这里给大家分享一个通乳的妙招——“奶阵冲开法”，原理是：利用来奶阵时乳汁大量分泌涌出、乳腺管膨胀变粗的时机，让奔涌而出的“新”奶水把淤积的“旧”奶水带出来。
学催乳需要注意什么？
妈妈一边洗热水澡一边手挤奶是一个很好刺激奶阵产生的方法，此时你感觉很放松，且有热水在背部淋浴，容易奶水哔哔的流。
二、找母乳指导通乳
使用时机：在家正确的方法自救24-48小时，硬块没有缩小，疼痛没有减轻，需要及时求助专业母乳指导。
很多堵奶并不是单一原因造成的，有些是多种原因相互叠加，又相互影响导致的。
比如频繁错误地用吸奶器来排空，导致了乳头受损、水肿，频繁吸空导致奶量大，拖得越久淤积越多越难疏通，最终堵奶成了家常便饭，三天两头地堵。
学催乳需要注意什么？
这样复杂的情况，靠自己手挤、吸奶器吸、宝宝吸、暴力通乳等，很难解决的，走到最后往往是痛苦地断奶。
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