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杭州少儿瑜伽学习哪里好？

[2015-09-30 09:55:14] 浏览量：127 来源：

韵壹瑜伽舞蹈培训基地

杭州少儿瑜伽学习哪里好？杨子瑜伽舞蹈工作室，坐落于杭州市拱墅区杭行路与祥富路交叉口，学校拥有优良的教师团队，宁静的周边环境，为学员塑造一个的学习环境。

瑜伽作为一项古代运动，可以调节人的身体状态，打造良好的自身气质，让学习的人由内而外散发出一种高尚的状态

瑜伽对身体的柔软度需求也挺高，幼年时期是学习的黄金时期，为您孩子的将来塑造良好的体型，应该从小打下坚实的基础

课程介绍：

少儿瑜伽舞蹈的好处：1，矫正体形，促进骨骼发育：瑜伽体位法的练习，能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。瑜伽中的每个体位法都会使孩子们很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。2、增强心肺功能：瑜伽特有的呼吸法练习，能够有效地增强孩子的心肺功能，增加肺活量，提高给氧量。3、提高注意力：很多瑜伽体位动作是专门练习专注力的，专门练习孩子注意力集中的控制时间、控制质量，让他在安静中学会与外界相应合，锻炼耐力和静思的能力。4、帮助小胖墩儿减肥：瑜伽的动作不激烈，但是运动量不小。对于单纯因为饮食问题和缺乏运动而造成肥胖的孩子来说，瑜伽是减肥的好办法，因为瑜伽要求饮食相对清淡(但不是吃素，而是在蛋白质来源上要求质量更高)，而运动过程也能帮助内脏，所以孩子一边胃口变好、睡觉更香，一边又在良好习惯的作用下减了肥。
---- 改善含胸驼背，促进身心健康发育，让孩子拥有健康挺拔优雅的身形！
------- 强化体质，培养温和品性，提升气质。

杭州少儿瑜伽学习哪里好？就到杨子舞蹈工作室，免费咨询热线：400-0058-652

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水平基础：