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要想产后恢复好不得病,经络调理少不了

来源:

广东健康英才

    发表于:2020-07-03 14:05:31  

随着二孩政策的开放和生活水平的提高女性的产后恢复问题受到每个家庭的重视。现在越来越多女性开始注重产后康复想要产后恢复好,经络调理少不了。

 

每一位妈妈从产房出来那一刻起,就开始坐月子了,月子得好不好,直接关系以后身体问题,所以,妈妈在照顾宝宝的同时,也不能不要忽略了自己的健康

 

女人生完孩子后,气血两虚,血脉不痛,是女性身体为脆弱的时期,此时若疏于调理,容易出现以下问题:

1、  产后身痛:产褥期,一旦感受风寒,易落下手脚关节疼痛,腰腿或全身酸痛,

2、  恶露不净:恶露不尽、腹痛、带下异常、痛经、月经不调

3、  产后抑郁:心情压抑、郁闷、失眠等

4、  子宫下垂:腹部下坠,腰酸、排便困难、腹胀、尿频等

5、  产后感冒:怕风、怕冷、头晕、消瘦乏力

 

通常来说,产后恢复主要有以下四个方面内容:

 

1、基础调理

从根本上调理产后妈妈的体质,恢复气血运行能力。如疏经通络、补气养血、肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

 

2、清瘀排

产后妈妈产后身体内的残留素,打通体内正常代谢通道。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排、去除残乳等。

 

3、体形恢复

恢复产后妈妈的肌体损伤,恢复全身体形。控制各种肌体损伤蔓延,使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。

 

4、体质恢复

恢复产后妈妈因孕、产、乳而受影响的器官,于此同时,使身体达到动态平衡。如子宫复旧、盆底康复、乳房保养等。

 

其实经络调理对产后康复的好处非常明显,非常适合现代的女性。经络贯穿人体各个部位,通过疏通经络,掌握人体的自然规律,可使体内气血通顺,促成各类养分物质和能量的流畅,促进新陈代谢,加快血液循环,从而达到人体健康的目的。

 

那么经络调理对产后恢复究竟有哪些好处呢?

 

1促进脂肪分解 恢复体形

一般在孕期的时候,母体中的胎盘素上升得很明显,大量分解脂肪供应。在产后,母亲体中的胎盘素就开始降低了,导致无法进行的新陈代谢。产后机体摄入的营养量与自身营养需求量间存在矛盾,所以这时候就需要使用经络来调理。

 

通过等方式刺激穴位,能够有效的疏通经络,从而达到调节脂质代谢过程,最后促进脂肪分解以及能量代谢,能够平稳并且地恢复体形。

 

2调节内分泌 恢复正常生理周期

女性内分泌的调整是需要经过一定的周期,才能获得良好的转变,尤其是孕前和产后,会有一段时间出现月经紊乱,甚至闭经的情况。通过经络调理的方式,可以更加有效的调整女性内分泌的畅通,达到恢复正常生理周期。

 

3益气养阴 行气活血 减少色斑

有一些女性在怀孕的期间,脸上反而会出现一些雀斑,但是生产完之后,脸上的斑点几乎都可以消失不见。其实通过等手法刺激经络,能够益气养阴、行气活血,最后使面色红润,色斑减轻。

 

4整体调节 安全副作用

女性在生完宝宝之后,如果调理不是很好,很容易出现腰酸背痛,腿脚酸痛,以及月经不调等等。更加严重的就是容易引起乳腺癌、子宫瘤等情况,严重危害到个人的健康问题。

 

产后恢复是每一位女性都不能忽略的事情,经络调理可以帮助产后妈妈的疏通经脉,起到顺利的身体调整让每一位产后妈妈身体更加健康。


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