初三备考：保持良好的心态是关键
学大教育远大路校区
发表于：2015-11-04 13:35:46初三，一个非常关键的一年。作为初三的学生，不仅要有着抗压的能力，还要有着强健的体魄。因为初三的学生，面临的不仅是知识上的考验，还有体力上的考验。下面一起来看一下初三学生该如何正确备考吧。
心态
保持良好的心态是非常重要的，考试前容易紧张是很正常的，但是考试前好不要玩电脑，容易让人分神把一部分的记忆力集中在游戏上。考后不要对，这个会给自己造成很大的心理压力尤其是当自己的与别的同学不对的时候。
上课努力听讲
即使自己对任课老师或者对某一门不是很喜欢，我想是学生的多多少少都有自己讨厌的老师或者学科。但是，上课我们作为学生就应该认真听和认真记笔记，课后自己琢磨。上课走神是很糟糕的事，上课走神或许考试的时候也会走神。
提高学习效率
一个良好的作息时间能在白天保证自己充足的精神，如果上课实在犯困午休或者下课时间可以睡一会儿。放假也要注意休息和生物钟的正常运作，在开学前一周要及时调整状态。以便在开学之后能更快进入学习状态。
强壮的体魄
现在很多家长认为学生就是要学习，其实这是不对的。平时的锻炼也不能马虎，不仅是体育算入了中考的总分之中，也是为了有个更好的身体去应对考试压力。周末的时候可以去打打羽毛球之类的，也可以晚上跑跑步，能尽量运动。
也可以在适当的时候放松下学习，看看其他自己喜欢的书、打打游戏、上上网。但是在这里也要说明，打游戏和上网还是要有所节制的，毕竟现在压力很大不能浪费太多时间在这方面。看书的话，只要是有益的家长好不要太反对了。
饮食
民以食为天，中国人更讲究吃。很多家长会在初三的时候给孩子大补特补，认为孩子学习累了需要多吃点。但也要讲究科学，可以多吃点水果蔬菜，肉类不要吃太多了反而脑子可能变迟钝，吃点补脑的核桃之类的，也不要吃太多了对身体也不是特别好。
做题
要根据自己的习惯，把弱项放在前面写数学如果成绩不好就做基础题，大题要试着自己做实在不会的老师讲解的时候一定要认真听，一定要搞懂。语文的阅读一定要自己做，不要嫌麻烦。说明文议论文可以用笔勾画，小说散文要通读三遍作答时使自己的语言精练准确，答题套路一会发。
英语的话要看弱项，但是完型和词汇一定要做，这两部分考察的是词汇和综合能力。作文不写也要想，要尝试用新学的词句。物理化学作业相对来说不多，要认真分析，舍得花时间和精力。
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