应急救护培训专业课程

课程价格：1600元、

课程大纲

心率复苏单人抢救法操作.创伤救护的止血、包扎、固定、搬运技术操作.突发事件的现场救护操作

基础私教课程

课程价格：6600元

基础理论课程

健身行业发展概况.健身行业的发展史.体适能定义和相关概念.体适能训练的益处.健康体适能.功能解刨学.运动生理学.运动生物力学以及人体动作分析.运动医学.运动营养学.特殊人群训练方.心肺耐力训练原则.体适能测试和评估、以及训练计划安排体位分析及柔韧性测试

基础实践课程

器械练习技术（胸部动作训练实践、背部动作训练实践、肩部动作训练实践、手臂动作训练实践、腿部、腹部动作训练实践）.伸展练习技术（伸展练习的分类、伸展练习动作的分析与技术要点、身体主要部位肌肉伸展练习动作技术图示、伸展运动训练当中应该注意的问题).有氧运动技术（有氧运动的作用和意义、有氧运动训练常用的形式、有氧运动训练计划的制订、有氧训练中要注意的问题）

私教普拉提课程

课程价格：4000元

课程大纲

普拉提的起源文化.普拉提的益处以及针对的人群.普拉提的原则.普拉提伸展和放松.普拉提在私教中的应用.普拉提小型器械的使用.普拉提的基本练习及分析.普拉提对特殊人群及重要.普拉提的上课流程及注意事项.普拉提的垫上动作

私教运动康复课程

课程价格：3600元

课程大纲

运动损伤类（肌肉拉伤，内脏类损伤，肘关节损伤，腕关节损伤，肩关节损伤，颈椎损伤，胸椎损伤，腰椎损伤，其关节损伤，脚踝损伤是如何造成的  生活中运动中）.康复类（脂肪肝，糖尿病，高血压，高血脂，高血糖，产后康复，心脑血管类，骨折类康复，肌肉拉伤，颈部疼痛的康复，腰肌劳损的康复）. 塑形类（上交叉综合征，下交叉综合征，办公室驼背，腹腔肥大，马甲线怎样练）.如何打造漂亮的小腿.肌肉类型的改变.为什么不存在局部减脂

私教功能性课程

课程价格：3600元

课程大纲

功能训练的概念和应用.BOSU球的应用.壶铃.药球.TRX.敏捷梯.飞力士棒.大绳.viper.小蓝架.360的使用

私教销售、实战课程

课程价格：3200元

私教销售课程

体位评估的测量、判断和改善.训练计划的制定等了解客户的目标 动机 驱动力.私教课程销售的特点.销售将遇到的困难及方法.销售的步骤.人格的特征及交流方式.实战练习

私教实战课程

运动计划的制定.健身房私教销售实战应用

运动营养师课程

课程价格：3600元

课程大纲

运动营养师职业生涯规划.基础运动营养课程.运动营养评估.减脂食谱配置.增肌食谱配置..运动营养补剂的合理选择与使用.运动营养师工作流程

私教脊柱护理课程

课程价格：3000元

常见伏案工作人群脊柱问题评估标准.评估手法.运动干预手段.运动处方

搏击操

课程价格：1380元

课程大纲

搏击操基本套路教学.基本动作练习.套路教学.体能挑战

课程原价：30580

课程现价：13600

赠送课程

健美课程

课程价格：6800元

课程大纲

运动机能学.生物力学及人体动作分析.训练原则和方案设计.赛前脱脂  脱水 充碳.运动减脂的原理.运动减脂的方法和应注意的问题.运动增肌的原理.运动增肌的方法和应注意的问题.提升肌肉力感  清晰度.健美运动动作造型技术、弱项性针对训练

跑步教练认证

课程价格：1800元