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发表于:2020-08-10 15:05:13盖饭也叫盖浇饭(英文Over rice),主要作法就是把各种相应食材做好的菜(多数为下饭菜,且通常刚出锅)连带汤汁一起铺盖在装好的米饭上面,由此得出这样一个名字"盖饭"。
传统盖饭有地三鲜盖饭,肉段烧茄子盖饭、木须柿子盖饭等,流传于北方,东三省为流行。由于用料简便,价格便宜,相对更加营养,且制作方便,通常作为快餐广受学生朋友和上班族的欢迎。
盖浇饭是西北甘肃地区叫法,东北叫烩饭,广东叫碟头饭,还有的地方只是叫咖喱土豆饭,咖喱鸡饭,麻婆豆腐饭,番茄蛋饭,番茄牛肉饭,以此类推这样子,其实都是菜和饭放在一个盘子里吃。豆腐也是常见的豆制品,在素食菜肴中有着相当的地位,营养丰富美味,老人和小孩是适合吃,豆腐嫩滑爽口,素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人钙的需要量。并且,豆腐是补益清热的养生食品。现代医学证实,豆腐除了可以增加营养、帮助消化、增进食欲,对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益。
虾仁有其鲜香,豆腐有自然清香,搭配起来做菜也是极好的,虾仁Q弹,十分美味。非常适合盖饭吃的菜肴,好吃美味很下饭,Q弹的虾肉,嫩滑的豆腐。说到盖浇饭,想必大家都不陌生,特别对于学生党,上班族,这种快餐还是很受欢迎的。盖浇饭和普通的白米饭吃起来不一样,盖浇饭上有很多的汤汁,吃起来非常的美味,很多吃货都喜欢这样吃。
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