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福州厦门闽医堂整脊正骨培训泉州漳州软组织修复培训短期班开班啦

[2020-08-13 16:34:01] 浏览量：137 来源：

福州海峡针灸推拿培训机构

其实体内湿气太重也会引起肥胖喔，那么那些人如何去除体内的湿气呢？

闽医堂健康职校开设在福建莆田华林路东段，具有近21年的教学经验，是一所以康复理疗正骨为主的正规职业培训学校，由医学专家创办。学校设有艾灸推拿培训班、健康管理师培训，康复理疗培训、保健调理师培训，整脊正骨培训、软伤修复培训，足疗修脚、小儿推拿培训、火罐刮痧、中医催乳师培训、脏腑点穴调理班、中医减肥培训等培训班、兴趣班、短期班、养生班。

哪些穴位能祛湿，一个中脘穴，中脘穴可以和胃健脾，促进脾胃的运化。取穴时可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟，也可用掌心或四指按/摩中脘5~10分钟。

阴陵泉也是一个，阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天用手指按揉这里10分钟以上即可。

　还有丰隆穴，丰隆原意是指古代神话中的雷神。丰隆穴，顾名思义，就是借丰隆这个象声词，把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。所以说，梅雨季节里多揉此穴，健脾祛湿的作用非常不错。它在外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。一般每天2次，每次3分钟。

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