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武汉私人教练证怎么考

[2016-02-25 14:43:34] 浏览量:96 来源:

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  武汉私人教练证怎么考?戴维恩希尔十分痴迷于健身。
  世界锦标赛希腊2013年、自然奥林匹亚2012年,他有数不清的个人奖牌和奖杯,但他只有18岁。
  我12虽时开始练重量,14岁时我第一次参加了健美秀。
  当其他孩子出去玩耍或是约会时,戴维恩却花大多数时间在健身房里。
  很辛苦,但是当你如此热爱一个东西时,再辛苦也无所谓。
  戴维恩的父亲特洛伊曾是个健美先生,从儿子12岁起就开始训练他,而且立志于让儿子成为健美巡回比赛的明星。

  戴维恩初对健身产生兴趣是在10岁的时候,他看了我第一次比赛,他回到家后,说想做俯卧撑和仰卧起坐。
  他12岁之后,我们才开始进行重量练习。尽管特洛伊也担心戴维恩年龄尚小,他还是对自己特殊的健身计划充满信心,这是他为儿子特别设计的安全。
  我不同意青少年不该练重量的观点,我不认为会阻碍他们的发育,或是损伤肌肉,如果有影响,也只会强健肌肉。
  现在戴维恩18岁了,他正在进行一项繁重的健身计划。我4点半左右起床,做有氧运动,然后去上学,然后我回到家来,如果有作业就做作业,在那之后,就回到健身房去。
  戴维恩还有严格的进食计划,每周要吃掉121磅(55千克)的牛排,401磅(182千克)鸡肉101磅(46千克)甘薯,还有201磅(90千克)的鱼。

  虽然很多认为,如果不额外摄入胆固醇青少年无法达到这样的健身目标。
  特洛伊坚信只需要个人努力和营养品就可以。他不能服用胆固醇,这不行,零容忍!
  这是戴维恩吃的东西,我们每个月要花600美元在他的营养品上。
  代为恩近在希腊的世界锦标赛赢得了三块,一块是少年组、一块是成年组、还有一块是跟老年组比赛所得。
  他是在密苏里州“自然之门”大赛中取得职业选手证的年轻选手,年仅18岁。

  我认识很多职业运动员,戴维恩已经超过他们中的很多人了,这些人可是已经从业20到30年的专业人士,他就是喜欢比赛。
  但是戴维恩对于健身的全身心投入,意味着他会错过青少年应有的生活。
  回到健身房,这个年轻人又开始忙着专心训练了!他希望能再十一月的比赛中第四次赢得自然奥林匹亚的。
  我的目标是像职业选手那样比赛,像职业选手那样上台,让自己非常成功!
  没什么不可能的,只要努力一切皆有可能!因为他非常自律!

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