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苏州化妆培训机构哪家好呢？

[2016-01-12 11:36:22] 浏览量：105 来源：

苏州绘美化妆造型培训中心

　　苏州化妆培训机构哪家好呢?化妆机构苏州还真不少，但哪家比较靠谱信誉好呢?绘美妆·化妆造型学校是选!下面，就由绘美妆·化妆造型学校为大家详细讲解下相关化妆知识，见下文!

　　1.青豆

　　青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量、促进肠道蠕动的同时，不会让你变胖。

　　2.海苔

　　海苔是一种低热量高纤维食物，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的热量消耗，帮助减肥。

　　3.自制爆米花

　　在市面上到的爆米花都会加入比较多的糖，这些糖就是爆米花热量的主要来源。如果自己制作爆米花，减少糖的用量，那么爆米花其实也会是一种很好的减肥零食哦。如果你懒得动手，也可以去一些含脂量和含糖量少的爆米花。

　　4.新鲜的水果

　　对于处于减肥阶段的人来说，新鲜的水果是一种可以完全让你满足你对零食需求的一种零食。相信大家也都知道现在的蔬菜跟水果其实对我们人体来说是很重要的，就算不是处于减肥阶段的人来说也是要经常性的吃一些的，这样可以保证我们摄取的营养素是充足的。

　　5.酸奶

　　大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。酸奶的饱腹感强，工作时感觉饥饿，喝一瓶酸奶，解救饥肠，能让你在正餐时候减少进食量。

以上就是绘美妆·化妆造型学校的老师关于化妆所做的相关介绍，如果有更多的疑问可以登陆--【全国美容培训班】-厚学网，作为国内大的培训机构第三方平台，为您提供优质的学习方法和培训机构，搜集新的教育资讯，美容培训班,美容学习班,学美容,美容培训，就上厚学网

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