瑜伽，是每一个爱美、爱健康的人心中所想！

但是，真正坚持瑜伽的人，几乎寥寥无几。

也许，瑜伽还只是很多人“想做还没做的事”。

每一个微乎其微的借口，都会成为你无法坚持瑜伽的理由。

你，为什么还没有行动练瑜伽？

理由一：没钱

钱不是问题，问题是没钱。其实这时应该问问自己，你真的有为你的瑜伽之路好好打算了吗？周末的聚餐，新上的苹果X，闲置的衣服，撑爆了的衣柜，计划从来都没有，理财什么也不懂，整天埋头玩手机，刷朋友圈，刷微博，拍个照片为了显脸小、腿细，各种角度、各种P图，为什么就没有想到从根本上解决问题呢？

能坚持运动的人，不是最有钱的人，但一定是个自律、热爱工作以及善于计划的人。当然，每个人花钱选择怎样的生活方式，我都应该去尊重。

理由二：没时间

关于这个问题，我就想问问：“怎样才算有时间”？一节瑜伽课一个小时而已，加上来回路上的时间，顶多两个小时左右。

时间就像海绵里的水一样，挤挤总会有的，这一个小时，可以是你每天赖床的时候，可以是吃过午饭追剧、与同事闲聊的时候，也可以是下班后与同事聚餐吃喝玩乐的时候，也可以是你睡觉前刷朋友圈的时候。

所以，重要的不是时间多少，而是如何利用。

理由三：我身体太硬

关于这一点，我觉得我有必要再次认真严肃的纠正一下，瑜伽的练习是为了身体的健康，是为了内心的平静与放松，每一个瑜伽体式都是建立在不伤害自己的身体的基础上做的练习，不止不会伤害自己的身体，反而会使自己的身体更加健康。

每个人的骨头都是硬的，没有人的骨头是软的，柔韧是练习瑜伽的结果，是心的柔软和身体的柔韧。

所以这本就不是一个理由，而是内心缺乏动力的一个借口，瑜伽跟身体的软硬无关。

理由四：等等，以后再练

然后，就没有然后了......

 一百个人心中有一百个世界，同样的一百个人心中也有一百个瑜伽。有的人练习是为了追求内心的沉淀与修行，有的人练习是为了体型与健康，有的人是为了减肥，有的是为了放松.......如果你还在等一个天时、地利、人和的时间开始瑜伽的话，那么，请不用再等了，因为时间等得起，瑜伽等得起，老师等得起，但是，你能等得起吗？请在因为常坐带来肩颈、脊柱问题，生孩子带来皮肤松弛，内脏移位等问题找上你之前，开始吧！