南宁催乳师培训悠米浅谈母乳喂养的误解和真相2
广西悠米母婴
发表于：2020-10-31 09:33:54南宁催乳师培训悠米母婴分享：母乳喂养的误解和真相2。
生活中很多宝妈因为缺乏母乳喂养的常识而产生了很多误解。
误解一：哺乳期应该饮食清淡
哺乳期的母亲和其他人一样需要平衡膳食。一般来说，哺乳期的母亲不需要改变饮食习惯。婴儿在母亲体内的时候其实已经接触到母亲的饮食习惯。如果母亲认为孩子对自己吃的某些食物有不适反应，好咨询专业的医务人员。
误解二：运动会影响母乳的味道
运动有益于哺乳母亲的健康。没有证据表明运动会影响母乳的味道。
误解三：分娩后需要立刻开始哺乳，否则就没有办法进行母乳喂养了
在婴儿出生后尽早进行开奶能降低母乳喂养的难度（因为那时婴儿的本能反应非常强烈）。如果错过了这一小时的窗口期，你可能需要投入更多的努力来分泌乳汁。倘若在产后没有尽早让婴儿进行吸吮，可根据自己的情况尽快去进行。
如果需要帮助来让婴儿就位进行吸吮，应向有资质的泌乳顾问或其他有经验的专业人士寻求支持。频繁的皮肤接触以及让婴儿接近母亲的乳房都有助于母乳喂养的成功进行。
你知道吗？母乳喂养能保护妈妈免患糖尿病、乳腺和卵巢癌、心脏病和产后抑郁症等病症。
误解四：许多母亲的奶水不够
几乎所有母亲都能为孩子分泌足量的乳汁。母乳分泌受以下因素影响：婴儿的含接状况；母乳喂养的频率；以及每次哺乳婴儿清空乳房内乳汁的量。
母乳喂养不单单是母亲一个人的事情，她们也需要获得良好的支持，包括卫生保健工作者的持续指导、家人的帮助以及通过良好的膳食摄入来保持好的健康状况。
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