你是否常常催孩子写作业催到怀疑人生，却只换来一句“让我再玩一会儿嘛”。

你是否叫孩子起床叫到喊破喉咙，只听孩子睡眼朦胧说“让我再睡一会儿嘛”。

孩子做事被动、缺乏自主性已经成为许多妈妈每天头疼的难题。你有没有想过，怎样才可以改变这一切呢？

今天的文章来自一位有多年教育经验的心理咨询师，也是刚刚成为妈妈的雪儿老师。

01

前段时间，一位家长满脸愁容地跑来找我。她说：

雪儿老师，我家孩子是一点自主性也没有，做什么都得我在后面推着他、逼着他。

我不指望他能帮忙做家务，但至少自己的东西要收好。这也做不到，经常丢三落四的，书包都是我每天帮他收拾。

学校有什么活动他都往后缩，问他为什么不去参加，他就说，“我不会我不行”，一点自信都没有。

你说这可怎么办呀？

像这样缺乏自信和自主性的孩子并不在少数。

家长们使尽浑身解数，希望孩子自信一点、做事情主动一点，最后却发现怎么推都推不动，怎么说孩子都无动于衷，只能心里默念：亲生的亲生的……不生气不生气……

看到这位妈妈生无可恋的表情，我给她讲了我亲身经历的一个故事。

我的班上有两个孩子，平时做事容易退缩，缺乏自信。

一次课间，我看到桌上的橡皮屑需要清理一下，为了锻炼这两个学生的自主意识，我向他们发出邀请，“有没有人愿意和老师一起把桌子擦一擦呀？”

孩子们表示乐意，于是我给他们发了抹布，让他们学着我的样子洗抹布，擦桌子。

他们擦得挺认真，我赶紧趁热打铁向他们表达了感谢：“哇，谢谢你们和老师一起保持我们教室的卫生环境，这样我感觉轻松多了，你们擦得可真干净呀，有你们真好！”

这一说可不得了，他们仿佛上了发条一般，不仅把桌面擦干净了，还钻到桌子底下，把他们能够到的地方都卖力地擦了一遍。

眼看上课时间要到了，我才不得不喊停，跟他们说，“桌子已经很干净了，谢谢你们今天的劳动，我们下次再一起擦吧！”

下一次上课，到了课间休息时间，不用我说，他们自己就拿起抹布，跑去卫生间沾水拧干，又飞快地跑回来教室，把桌子上上下下左左右右都擦了一遍。

要不是我及时喊停，他们准备趴在地上把地也给擦了！

实际上，他们的小手并不能把抹布拧得很干，常常把桌子擦得湿漉漉的，有些地方也不会擦得很干净，等他们走了我都需要返工再擦一遍。

但是如果我一味挑他们毛病，嫌弃他们擦不干净，他们还会如此积极卖力吗？恐怕只会是一盆冷水泼上去，积极之火瞬间熄灭。

因此，不管他们擦的桌子湿不湿，干净不干净，我都会一如既往表示感谢和鼓励。我相信感谢和鼓励可以给孩子的积极性和自主性添柴加火。

02

为什么一句感谢竟会有如此魔力，让孩子变得积极主动呢？

很简单，我让孩子们找到了归属感和价值感。

阿德勒的个体心理学认为，人类所有行为的首要目标都是在一定的社会环境中追求归属感和价值感。

阿尔弗雷德·阿德勒，奥地利精神病学家

归属感是指一个人感到自己能够融入一个家庭或是集体，在其中能够找到自己的位置的感觉。

价值感指的是一个人感受到自己在这个集体中是重要的、有价值的。

一句简单的感谢，可以让孩子的归属感和价值感得到满足，孩子的内心便会充满力量感，自信心和自主性便会发展的很好。

很多人会说，亲人之间说什么“谢”呢，见外不？肉麻不？虚伪不？脸红不？

中国人在情感表达上总是习惯内敛和低调，尤其是对最亲的人。总觉得感谢没必要说出来，用行动表达就好了。

但这往往会阻碍了情绪的表达和情感的交流，让一家人之间产生误会或隔阂。

实际上，感谢的语言所传递出去的是爱，是正向积极的情感，对孩子们来说，更是无比珍贵的肯定与信任。

03

我有一个学生，经常忘记按时回到教室。有一次他虽然还是迟到了，但比前几次稍微早了一些，我就跟他说：“谢谢你这次比上一次回来的早一些了，我很开心这次我们能早一点开始上课啦！”

从那以后，这个学生一次比一次回来早，而我每次也向他表示感谢，给予正向鼓励。

他渐渐开始相信自己是可以把握时间的，也是能够自主管理自己行为的。不出所料，后来他每次都能按时回来上课了。

如果您的孩子也缺乏自信心和主动性，请记住这个“感谢大法”：

谢谢你+具体的行为+我的感受

当你们从超市购物出来，你的孩子帮忙拎东西的时候，你可以对他说：谢谢你拎了这袋东西，这样爸爸（妈妈）感觉轻松多了。

当孩子安慰了伤心难过的你之后，你可以跟他说：谢谢你逗我开心，现在我感觉好多了。

……

用一句充满力量的感谢，为孩子赋能，帮助他们收获归属感和价值感的，培养他们的自信心和自主性。

亲爱的家长们，从今天开始，用发现的眼睛捕捉孩子们的哪怕一点点小成就，抓住机会对你的孩子说一句“谢谢”吧，你最终会收获一个更加自信和自主的孩子！