什么是认知行为治疗？
什么是认知行为治疗技术？
认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy, C)由 A.T.Beck 于上世纪 60年代初提出。以短程、结构化、问题导向、聚焦当下为主要特征，是目前国际上实证数据丰富、应用广泛的心理治疗方法之一。大量研究已经证明，C对于许多心理行为问题或障碍，如各种类型的抑郁症、焦虑障碍、强迫症、PTSD、进食障碍、物质滥用以及人格障碍等，都显示出疗程短、疗效好、效果稳定、复发率低等显著优势，因此成为临床工作者的必修课程之一。
如何学习掌握认知行为治疗技术？
系统学习方案：
1. “认知技术 2+1 ”模块
2.“行为技术2+1”模块
能帮助心理咨询╱治疗专业人员掌握认知行为治疗主要的操作性技术，极具实操地持续带领学员逐步迈进C的大门、掌握C的精髓，运用于临床和心理服务的各个领域。
北师大心理学院教授将于2016年4月14日在上海讲授相关技术要领。
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