你的孩子是否有以下表现，你是否经常苦恼于孩子的这些习惯？

上课容易跑神；做作业经常分心，容易犯错；做事总是三分钟热度等等。

其实，这些都是孩子专注力不足的表现。

想要解决孩子专注力不足这个问题首先我们先要了解以下几点：

首先，我们先要了解一下，什么是专注力？

专注力，又称注意力，指一个人专心于某一件事物、或活动时的心理状态。

其次，我们要了解，我们为什么要培养孩子的专注力。

专注力差的孩子，学习效率低、效果差，更别说让孩子学一些特长了，光是学校的课业就已经很让他们吃力了。

而专注力好的孩子，不仅学习能力强，认知能力也强。

如何培养孩子的专注力？

一、利用孩子的好奇心。

孩子的好奇心，是激发潜能的源泉！

面对未知的世界，孩子的好奇心尤为强烈。随着年龄的变化，孩子的思维也会随着变化，他们的好奇心也会随之变化。

对于孩子来说，日常生活的环境中，到处蕴含着可以供孩子探索的资源，都是能激发孩子好奇心，引导孩子提出问题的学习场所。尤其是充满强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意，家长一定要引导孩子认真，且集中注意力去观察。

所以家长们一定要牢牢把握孩子的好奇心，充分利用孩子的好奇心，以此来训练孩子集中注意力。

二、不干扰孩子做好他喜欢做的事。

当孩子专注于做好某件事情的时候，父母切记不要干扰孩子，而是在远处耐心地等着孩子把他的工作完成。

家长们一定要知道，当孩子沉浸在他感兴趣的事情的时候，就是在无意中培养自己的注意力。

三、营造一个好的读书的家庭环境。

相信大家都听说过孟母三迁的故事，由此可见，家庭环境对于孩子的学习是多么的重要，有着多么深远的影响。

所以，各位家长一定要给孩子营造一个有利于读书的家庭环境。

一个良好的读书环境，须得具备以下几点：

1.光线充足。适度柔和的光线有利于孩子集中注意力；

2.安静，学习是一种脑力活动。嘈杂的学习环境容易导致孩子分心，不利于集中注意力；一个安静的环境，孩子才能抛开杂念，全身心投入学习；

3.孩子学习所处的空间须简洁，不可出现玩具、食物。各位家长都知道，孩子容易被一些新奇事物吸引，所以，孩子的学习空间必须干净整洁，只有和学习相关的用品。

4.一次只做一件事。

人的注意力是有限的，把注意力同时用在多个地方，会消耗注意力的有效性，就像一台电脑的处理器，如果开启的任务太多，速度就会变慢，甚至崩溃死机。

所以，当孩子专注做一件事情的时候，家长一定要观察和清理孩子周围存在的其他干扰事物。