一、宝宝的睡眠和睡姿

　　睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。

　　睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时，应当经常变换体位;足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。

　　二、宝宝穿衣

　　新生儿的内衣(包含尿布)应以柔软且易于吸水的棉织品为主，不要用化纤或印染织品;衣服的颜色宜浅淡，便于发现污物，并防止染料对新生儿皮肤的刺激;衣服尽量宽松，不妨碍肢体活动且易穿易脱。宝宝的衣服要单独洗。

　　三、宝宝洗澡

　　新生儿洗澡、水温控制在38到40度为宜(皮肤过敏36°-37°)。洗护用品用纯天然的。洗澡时间每次要控制在15分钟之内，给新生儿洗澡只需要做简单的皮肤清洁即可。要注意宝宝的腿上、胳膊上、小肚子上褶皱之间的清洗。

　　夏季天气炎热，1岁以内的孩子，甚至几个月大的孩子活动量会增加，非常容易出汗，在夏天每天用清水给婴幼儿洗澡1~2次都是正常的，而且每天睡前给婴儿洗澡，也是一个非常好的放松方法和睡前仪式

　　四、宝宝红臀

　　给宝宝换纸尿裤要及时，保持屁屁干爽，可以避免宝宝红屁股(尿布疹)。尿布用柔软吸水性好的棉织品，做到勤洗勤换，通常白天要换4次以上，晚上应换2次以上，每次更换时均应清洗小屁股，并外涂适量护肤剂;尿不湿则选择质量较好且透气性能好的，在家里时尽量用尿片，出门或睡觉时则用“尿不湿”;注意尿片或尿不湿包裹不宜太紧，以便四肢自由伸展。

　　五、宝宝晒太阳

　　未满月新生儿不适合直接到室外曝晒，只能在室内享受阳光，室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗或者纱窗，这样会减少太阳蓝光波照射，不利于新生儿黄疸的褪却。通常上午10点~下午4点的太阳比较适合新生儿，但是夏季炎热的时候尽量选择10-12点的阳光。

　　当阳光斜射时，家长可以打开窗子给宝宝晒太阳， 一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。需要提醒家长的是，给孩子晒太阳时要 避免把孩子直接放在风口处，以免感冒，同时要避免太阳光直射眼睛。

　　六、宝宝抚触

　　多抚触宝宝，新生儿缺乏安全感，抚触可以增加宝宝的安全感。给新生儿做付出在餐后半小时进行，按 摩开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。