关于青春期的孩子情绪发展有什么规律，怎样正确的引导？

孩子到了青春期以后，他们的情绪来得快，去得也快，而且强度也很大，被描述为疾风骤雨。那么，青春期孩子的情绪发展有什么规律呢？家长又该如何正确地引导？

一、概念：青春期孩子的情绪发展规律

孩子大概在十二三岁之后进入青春期。不同于童年期的具象性思维和人云亦云，青春期孩子的思维更加具有独立性、抽象性，而且仍有很大的片面性。

到了青春期以后，他们在接近成人的思维能力的基础上，青春期孩子的情绪也更加的丰富和独立。他们的情感会指向外界，而不是只是负责接收。他们的情绪会需要宣泄，也会冲动和发脾气，与小时候相比，他们也更有自己的意愿。

还有一个非常明显的特征，就是进入青春期以后，孩子们的性格会更加逆反。但同时，他们仍旧很不成熟，他们的思维仍旧片面和不成熟。

三、缓解心理疾病的方法：劳逸结合

一个人想让自己大脑停下来最好的方式，在不睡眠的情况下，就是劳动和运动。之前一个人跟我说：“我运动了啊，我下围棋了。”。那不是，那不是让自己停下来的运动，因为下围棋是要思考的。我说的运动是那种不用做太多思考的运动，比如说跳绳，排球，打篮球，跑步，爬山。有的人觉得爬山也可以思考，但是当你爬两个小时以上的时候你是没有思考的。

一个人想在睡觉前把大脑停下来，最好的方式是做运动，半小时以上。有的同学做题做得很累了想让大脑休息一下，课间一定要出去跳绳、拍球、踢毽子，或者跑一圈、爬楼梯，做做运动。在家就拖拖地板、倒垃圾、洗衣服。这些运动和劳动会主动地让大脑停下来休息。

我们的思维其实无法被控制，我们用控制行为的方式，让大脑得到休息，让大脑学会劳逸结合，不至于进入到胡思乱想阶段、强迫症阶段。

所以你要想在高三初三又能保持自己良好的精力，就要劳逸结合，请你注意你的运动量，你的运动时间要有所保证，不能因为要高考了，因为要中考了就剥夺运动的时间，那是在剥夺你大脑的加油时间。运动是给大脑加油的、让大脑得到休息的，大脑能够得到最好的休息才能最好地工作。