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适合2-6岁，训练儿童小肌肉的趣味游戏！

[2021-03-18 09:39:21] 浏览量：558 来源：

乐学全程教育

儿童的小肌肉发展与生活息息相关，从刷牙、洗脸、吃早餐，以至书写、做手工、玩玩具等，无不需要运用双手去完成。


让我们利用以下10个趣味游戏来锻炼儿童的小肌肉吧！


1

我会装牙签



适合年龄:2-3岁
目标:建立手指操作技巧,提升手眼协调

道具:牙签筒一个、牙签8-10支


玩法:
家长示范用前二指(拇指及食指)把牙签插入牙签筒的小孔中。指导儿童手扶着牙签筒,另一手把牙签逐一放入牙签筒中。


提示:可先把牙签末端位置较尖的部分剪掉,避免弄伤儿童的手指。

2

舀豆豆



适合年龄:2-3岁

目标:

(1)提升手眼协调      

(2)提升操作餐具的能力道具:勺子、橡皮泥、塑料碗、豆子


玩法:

(1)家长指导儿童把橡皮泥放进塑料碗内,并将小豆轻轻压在橡皮泥上,然后示范用前三指(拇指、食指及中指)握着勺子,把小豆舀出。

(2)儿童以同样方法进行游戏。提示:可提醒儿童必须用另一手扶着碗子来舀豆,加强双手协调。



3

颜色笔套对对碰



适合年龄:3-4岁

目标:

(1)提升双手协调

(2)增强手指力量

道具:配有同样颜色笔套的颜色笔5-10支(5-10种颜色)


玩法:
(1)家长先把笔套拔出,并插在不同的颜色笔上。
(2)指导儿童尽快把笔套插回正确的颜色笔上。

提示:
(1)可鼓励儿童用手指头来拔出及插回笔套,有助儿童增强手指力量，建立前三指执笔的操控能力。
(2)可与其他儿童比赛,看谁最快完成，增加活动的挑战性。


4

煎肠粉



适合年龄:3-4岁

目标:

(1)建立儿童操作剪刀的能力

(2)提升双手协调道具:橡皮泥、儿童剪刀、塑料碟


玩法:
(1)家长示范把橡皮泥搓成条状,然后用一只手握着橡皮泥条,另一只手用剪刀把橡皮泥条剪出小粒,并以塑料碟装好。
(2)请儿童以同样方法玩“剪肠粉”游戏。

提示:
(1)对于开始学习操作剪刀的儿童,家长可扶着儿童的手来进行以上活动。
(2)可先剪较细的橡皮泥条,再逐步剪较粗的橡皮泥条。


5

动感丝带舞



适合年龄:3-4岁
目标:提升上肢控制及协调

道具:丝带棒2根,动感音乐


玩法:
(1)家长示范随着音乐挥动丝带,例如画大圆圈,上下画直线,左右画直线,画小蛇等。
(2)家长与儿童各握丝带棒,随着音乐舞动。

提示:
(1)以大动作挥动丝带棒可以锻炼儿童肩膀的活动能力,作为学习写画的预备活动。
(2)自制丝带棒的方法:先准备约60厘米长的丝带,在末端以胶纸将之贴在木筷子上便可。


6

解开大纽扣



适合年龄:3-4岁

目标:

(1)提升双手协调

(2)提升操作物件(纽扣)的能力。

道具:成人衣服一件(带纽扣)


玩法:
(1)家长先把有纽扣的衣服放在桌上。
(2)家长示范用双手把纽扣解开,然后请儿童尝试解开钮扣。

提示:
(1)先学解纽,再学扣纽,家长可让儿童穿上衣服,并尝试解开衣服的纽扣,增加活动的挑战性。

(2)当儿童已掌握解开或扣合大纽扣,家长可逐渐教导儿童解开或扣合较小的纽扣。


7

运水游戏



适合年龄:4-5岁

目标:

(1)提升双手协调      

(2)提升操作物件(水壶)的能力

道具:胶杯1个、水壶1个、小水桶或盘子1个


玩法:
(1)家长先把小水壶注满一半水,示范用一手握杯,另一手握小水壶,并倒水入杯。
(2)家长示范小心翼翼地把水杯运送到距离3-5米的水桶,并把水倒入水桶内。
(3)鼓励儿童以同样方法进行游戏,学习从水壶倒水入杯,运送水杯及倒水入桶内。

提示:
可按儿童的能力采用不同大小的杯,亦可请儿童用小碟盛着胶杯来运送，增加活动的挑战性。


8

球来球往



适合年龄:4-5岁
目标:提升上肢、双手控制及协调

道具:纸棒2条、气球1个


玩法:
(1)家长示范用双手握着纸棒的末端来打球,把气球撞向前方。
(2)然后请儿童以同样方法与家长轮流把气球打来打去。

提示:
(1)家长可用较硬的纸卷成纸棒。
(2)提醒儿童眼睛要持续望着气球,以增强眼球控制能力及手眼协调。





9

糖果小师傅



适合年龄:4-5岁
目标:提升双手协调、手指操作的灵活性

道具:颜色纸或玻璃纸(约7cm×7cm)、玻璃珠或软糖若干


玩法:家长示范把一颗玻璃珠放在纸上,并把纸卷起,然后用双手手指将两边末端扭紧,成为一粒“糖果”。指导儿童以同样方法进行游戏,制作自己的小糖果。

提示:用软糖代替玻璃珠,完成后可以给儿童作小吃奖励,能提升儿童的学习动力。





10

折小狗



适合年龄：5-6岁
目标：
  • 智力开发
  • 记忆力开发
  • 潜能开发
  • 1-2
  • 3-4
  • 5-6
  • 幼儿舞蹈
  • 儿童故事
  • 动手动脑
  • 其他辅导

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