大部分女生都向往 “肤白貌美大长腿”，但除了肤白之外，还有一个地方的美白容易被人忽视却同样重要，是需要我们在日常中好好护理的。

那就是：牙白！

尤其对于天生皮肤不是很白的人来说，拥有一口白牙绝 对是给人留下好印象的关键。一口大白牙，才是绝美笑容的亮点。

牙齿白了之后，人笑起来会更加自信，不用因为牙黄而有所顾虑遮遮掩掩，可以随心所欲地露出八颗牙齿呈现灿烂笑容。

▲ 维密天使们已经拥有了无 敌大长腿，再配上具感染力的笑容，T台上怎么能不光彩夺目呢？！

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抿嘴笑的李智恩温柔可人，

露出牙齿后

笑容更显甜美和暖心。

▲ 超模Romme Strijd本身性感的嘴唇就加分不少，不笑的时候略显高冷，但一笑起来，亮白的牙齿和两个甜甜的酒窝，真令人着迷。

现在的人对于牙齿美观的要求越来越高，越来越多的人意识到了牙黄带来的不仅是美观上的问题，也会带来健康问题，所以会采取各种方法让牙齿变白。

保护牙齿基础的一步就是认真刷牙，刷牙的小tips也有很多要注意的。

首先是每天都需正确使用含适量氟化物的牙科用品，保护牙齿免受损伤。除了每天刷牙，还要用牙线和刷子清洁牙齿，因为普通的刷牙有时并不能彻底清除口腔里的食物残渣。

为了保护我们的牙齿，如果有喝茶、喝咖啡，或者吸烟的爱好的话，这部分人要更加注意日常的牙齿美白护理才行，这些都是容易导致牙齿不够洁白的习惯。

如果想要牙齿迅速变得亮白，可以选择美白牙贴。市面上常见的美白牙贴大约有3种：凝胶型、干性和可溶性牙贴。一般是在刷牙前使用，贴在牙齿表面大约40-60分钟。

牙贴的确能够让牙齿变白，但要注意的是，如果频繁使用美白牙贴，会有牙齿酸痛的问题，所以建议一年使用量不要过度。

在饮酒或者吃饭后，我们可以漱漱口，这减少了口腔中的残留物，并防止污渍积聚在牙齿上。

这种日常的小方法，可以帮助我们更好地维护我们的牙齿美观和牙齿健康，同时也会给自己的妆容添彩。

除了日常的一些我们自己可以采取的维护牙齿的方法，应该坚持的就是每年两次访问牙科医生，通过洗牙的方式以去除牙菌斑。

洗牙不仅可以保护牙齿免受蛀牙，还可以保持口腔清洁哦！

另外两种牙齿美白的方式，是冷光美白、牙贴面。

冷光美白是通过在牙齿上涂漂白剂，然后用一种特殊的光照射牙齿，激活漂白剂。此方法需要一个小时左右，是一种比较有效且见效快的牙齿美白方法，属于化学美白。

而牙贴面是将一种人工物质覆盖在自身牙齿上，以改变牙齿的形状、大小、颜色和角度，从而起到美牙作用。