很多孩子每天看电脑手机，养成了很多不良习惯，引发出各种身体问题：体态问题，情绪低落，对事物缺乏兴趣与动机，食欲改变，睡眠问题，缺乏运动，思维缓慢，难以集中注意力等问题。

针对以上问题，有一些家长为孩子选择了童瑜儿童瑜伽私教，进行的调整和练习。私教并不是必需，更多的是根据需求因人而异，现在的很多孩子们每天面临繁重的课业，长期伏案，没有良好的习惯，各种圆肩驼背、脊柱侧弯、视力下降等等成为了紧迫而棘手的问题。

童瑜私教课堂的几个孩子就是这样，家长找到童瑜时普遍很焦虑，面对孩子的问题求医无门、束手无策。有一个孩子是高低肩、含胸驼背，刚来的时候眼睛里看不到一丝光彩，经过几节课的松解、激活和力量建立的训练，现在看起来更加活泼自信，还有一个孩子来的时候脊柱侧弯很严重，医生建议带定制的辅具，需要带两年，家长觉得很心疼，就找到了童瑜，经过有针对性的训练，一段时间下来再去复查，脊柱侧弯已经明显好转，医生说不需要额外的辅具，继续练习瑜伽调整就会恢复正常。孩子的状态也越来越好，刚来时不自信，不爱说话，现在感觉很轻松，爱笑爱闹，在学校里也积极参加活动，自信了许多，也挺拔精神了很多。

在私教课堂里，了解孩子的饮食和睡眠、呼吸模式、近期学习和人际关系的现状，和孩子的心连接，给与更多的关心和尊重，身体会说话，通过外显的方式去提醒人们更多的关注，大多问题都是源自日常习惯和错误的重复，所以，了解孩子的身体发展规律，才能帮孩子调整到好的效果。

一个小时的私教时间很短，儿童私教老师在一个小时当中给孩子纠正错误、建立正确的意识、让孩子更好的接收理解并影响到其余的23个小时，这是很重要的。

对于孩子而言，私教更多的是解决特殊的身体问题，用尽可能安全的方式去解决很多已经出现的身体问题是家长选择私教的最主要的原因；另一方面，时间上也更加灵活，孩子的时间紧张，可以自由的安排时间是很多家长的诉求。

瑜伽是一种生活方式，私教更多的是解决问题，也是因人而异，最终在孩子的具体问题解决了以后，还是要回到大课的课堂去感受瑜伽文化、在共同学习的环境中习练、参与团队合作，从中得到更多滋养。