儿童篮球训练的方法
北京天天尚翔青少年篮球训练营
发表于：2021-04-07 14:46:001、给孩子穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣物鞋子。一是利于孩子在篮球学习的过程中，更好的做动作，让身体能舒展开，避免受伤的可能性;二是有利于孩子的身心生长和发展。
2、备好隔汗巾和换用的衣物。运动的过程中会出汗，特别是冬季，如果孩子大量出汗没有放隔汗巾或者没有及时换掉汗湿衣服，这极大程度的增加了孩子感冒生病的机率。
3、备好饮用水。在上篮球课的过程中孩子的水分流失很大，及时给孩子补充水分是很重要的，且应准备温水，运动时或运动后，切记，要拒绝喝碳酸饮料。
4、出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水。
兴趣是儿童的老师,但是正确的训练方法也必不可少。.上述训练方法能够让孩子更好地提升篮球水平。
1.基本功训练要扎实少年儿童比较比较灵活善于模仿，潜力无穷。但是容易产生一些多余的小动作。所以教练在示范动作是一定要标准，另外难度要适当降低,
2.教练做示范的要讲解与示范要相结合将动作充分分解开来，边做动作，边将要点。孩子先观察，在分步加入动作。有难度的动作，教练要手把手的教授。
3..上篮、投篮训练以采用车轮式、分组式等形式。投篮形式更是多样，定点投篮、对角接应投篮、后旋转投篮(这几项比较难，需要经过-段时间之后的训练)。
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