北京朝阳有少儿篮球培训机构吗?
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贰加壹篮球俱乐部,以篮球为载体,专注于为4-16岁青少年提供专业、多元化的篮球教学培训,培养孩子的运动习惯、激发运动潜能,启发和塑造学员的团队合作能力和领导能力,结合优质的训练场馆,让每一位孩子得到篮球体验。
少儿篮球训练方法(注意:眼睛不看球)
篮球要打得好,从接触的时候就要注意培养球性、球感!
动作名称:原地低手控球
动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球
指导要点:球不能高于腰部,右手压球而不是拍球
重点目的:用手来感觉球;目的增强球感。
动作名称:手指交互传球
动作要领:双手手指朝上,以第一-指 掌交换快速推弹方式传球。
指导要点:频率要快,施力点在球体下半部。
重点目的:手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。
动作名称:双手交互用力传球
动作要领:掌心朝_上持球,经高举后再用力往下传给另-手。
指导要点:由高举往下时要用力有往下砸的感觉,并保持能稳定持球。
重点目的:手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。
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