足球（Football[英]、 Soccer[美]）是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界运动”。

现代足球的前身起源于中国古代山东淄州（今淄博市）的球类游戏“蹴鞠”，后经阿拉伯人由中国传至欧洲，逐渐演变发展为现代足球。现代足球始于英国。1848年，足球运动历部文字形式的规则《剑桥规则》诞生。1863年10月26日，英格兰成立了世界上所足球协会，并统一了足球运动的规则。1872年，英格兰与苏格兰之间举行了足球第一次协会间的正式比赛。1900年，在第二届夏季奥林匹克运动会中，足球被列入正式项目。 足球在全球被广泛译为“Football”，只有在美国等极少数被译为“Soccer”，而“Football”在美国、加拿大被指为“美式橄榄球”。

足球的高组织机构为国际足球联合会，成立于1904年，总部设于瑞士苏黎世。中国高组织机构是中国足球协会，1955年1月3日成立于北京。

分享足球基本功必练的15个动作；一起普及下                       

练习一：两次触球
用脚内侧通过两次触球分别完成停球和传球。

练习二：一次触球
用脚内侧通过一次触球直接将球回传给训练搭档。

练习三：脚内侧凌空
让搭档用双手将球抛向自己，并交替使用双脚的内侧直接将球踢还到搭档的手中                                                      

练习四：正脚背凌空
让搭档用双手将球抛向自己，并交替使用双脚的正脚背直接将球踢还到搭档的手中。

练习五：脚内侧弹地凌空
让搭档用双手将球抛向自己身前的地面。
待皮球从地面弹起后交替使用双脚的内侧直接将球踢还到搭档的手中。

练习六：正脚背弹地凌空
让搭档用双手将球抛向自己身前的地面。
待皮球从地面弹起后交替使用双脚的正脚背直接将球踢还到搭档的手中。

练习七：脚后凌空
让搭档用双手将球抛向自己身前的地面。
待皮球从地面弹起前，把身体向一侧移动，让皮球从支撑脚外侧弹起。
然后使用另一只脚从支撑腿后绕过，并用脚内侧将球踢还到搭档手中。

练习八：空中两次触球
让搭档用双手将球抛向自己。
然后直接使用正脚背先轻垫一次球。
然后在把球踢还到搭档的手中。

练习九：挑球回传
让搭档用双手将球滚向自己。

待皮球滚到自己身前时，用脚尖直接把皮球挑起。
然后字啊用正脚背把球踢还到搭档的手中。

练习十：头球
让搭档用双手将球抛向自己头部稍微高的高度。
直接用头将球顶还到搭档的手中。

练习十一：大腿-正脚背
让搭档用双手将球抛向自己身前大约腰部的高度。
然后先用大腿直接将球垫一下。
最后再用正脚背把球踢还到搭档的手中。

练习十二：胸部-脚内侧
让搭档用双手将球抛向自己身前大约胸部或者稍微更好一点的高度。
然后先用胸部将球垫一下。
最后再用脚内侧把球踢还到搭档的手中。

练习十三：胸部-大腿-脚内侧
让搭档用双手将球抛向自己身前大约胸部或者稍微更好一点的高度。
然后先用胸部直接将球垫一下。
之后用大腿完成二次垫球。
最后再用正脚背把球踢还到搭档的手中。